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2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
路 15:11-32 若你們要悔改，必須要吃像豬所吃的飼料，承認自己是畜牲，證明痛改前非 លូកា ១៥:១១-៣២
唐朝詩人杜牧寫的詩都不錯，很有味道 ， 個人亦相當欣賞 。 這首詩廣為流傳 ， 詩境亦極佳 ，將秋冬山景之美、楓林之美