今天是住在這間普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物

PS2.結緍後漸漸沒有性福感了?性趣全消了嗎?來這選些性福小物吧~~

↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓





注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



商品訊息功能:

商品訊息描述:

關於普拉多波爾利公寓

商品訊息簡述:



普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房

下面附上一則新聞讓大家了解時事

法國瑪麗皇后項墜 拍賣逾11億天價

: 法國大革命期間被送上斷頭台的瑪麗皇后曾擁有的一件巨大天然珍珠鑲鑽項墜，14日在日內瓦拍賣會，以3600萬美元（約台幣11.1億元）成交，遠高於預估拍賣價200萬美元。

蘇富比（Sotheby’s）拍賣會14日在日內瓦湖畔一家超豪華飯店舉行，10件曾由法國皇后瑪麗．安托瓦內特（Marie Antoinette）擁有的珠寶，兩百年來未曾公開，買家們發燒出價競標。

蘇富比公司表示，這10件珠寶原估拍賣價約300萬美元，結果總共以4300萬美元成交。

拍賣品項中，就屬巨大天然珍珠鑲鑽項墜最受注目，以3600萬美元（約11．1億元台幣）天價敲槌。蘇富比僅透露買下這顆項墜的是一名私人收藏家，但未公布身分。

另外，一件鑽石胸針原估拍賣價8萬美元，結果以175萬美元賣出。

經期不該運動？養成7習慣防痛經

: （優活健康網編輯部／綜合整理）

1）經期適度運動／多數人因為缺乏運動、工作久做，造成身體氣血運行不暢，因此在月經時容易造成疼痛。很多女性以為月經期應該禁止運動，其實月經期適度運動有助於腹部及骨盆腔的肌肉收縮，幫助經血排出。
經期適合做的運動有：柔軟操、伸展、太極、瑜伽（但不宜倒立）、快走、輕度的慢跑、騎健身車、打乒乓球……等，都是不錯的選擇。月經期不宜太過激烈是競賽的運動，例如：賽跑、馬拉松、激烈的球類運動、伏地挺身等。除此之外，水中運動也應該盡量避免。

2）隨時保持情緒開朗／在經期時，女性多有情緒不穩定、易怒、煩躁的情況。這個時候可以多吃含有色胺酸的食物，例如：小米、芡實、蕎麥仁、葵瓜子、南瓜子、豆漿、腰果、開心果，來幫助穩定情緒。

3）減少寒性食物攝取／有痛經症的人平時應該減少食用冰冷及寒性食物，尤其是月經前來潮的前兩周，一直到月經結束都應該禁止。除了冰品之外，從冰箱中拿出的食物最好要放到室溫再食用。寒性的食物包括：西瓜、奇異果、火龍果、柑橘類水果、香蕉、水梨、柿子等等。

4）注意腹部保暖／平日盡量少穿兩截式的服裝，減少腹部受寒的機會。月經期不要吹風、淋雨，非必要不要去戲水、游泳。

5）減少高鈉食物攝取／月經前因為荷爾蒙的關係造成經前水腫，體重經常會有上升的狀況，並不是真正的變胖。但是有些人一看見體重增加就急著要減重，刻意去食用一些標榜低卡、零卡的減重食物，但是這些食物往往鈉含量驚人，而體內高鈉又會造成水分滯留，反而更加重水腫。重口味、重鹹、重辣的食物往往鈉含量也較高，因此月經前最好飲食口味清淡。

6）多吃高纖及全穀類食物／飲食中吃入的食物的變化為「水穀精氣」，成為人體「氣」的來源之一。因此人體氣血生化的來源來自於脾胃，而具有調補氣血最好的食物，就是五穀根莖類食物，例如：糙米、全麥麵包、小麥胚芽、地瓜……等。這些食物富含維生素B群，具有提振精神、安定神經的功能。對於有些月經期容易便祕的女性，多吃高纖食物也可以幫助排便。

7）減少糖分的攝取／在月經期食用過多的含糖飲料及甜食，會耗損體內的維生素B群，反而讓身體更不適、精神體力更差。很多人都認為月經痛時要吃巧克力或喝杯熱可可來止痛，其實這個觀念並不正確，吃巧克力止痛經心理層面的慰藉才是主因，因為吃甜食體內血糖升高會讓人有幸福的感覺，但這種幸福感只短暫的存在，而且在血糖下降後就消失殆盡了，反而會感覺更憂鬱，這個就是「甜食效應」。

但巧克力對於痛經的女性也不是完全沒有好處。確實巧克力中可以讓人產生愉快的感覺，緩解月經時的情緒低落，但是巧克力的含糖量過高會造成血糖不穩定，聰明的女性可以選擇可可濃度高於70％以上的黑巧克力或無糖巧克力，這樣既能享受巧克力溫順的口感，又可以穩定情緒，還能避免吃進過多的糖分不會發胖，可以說是一舉數得。

（本文摘自／女中醫教妳解決惱人的婦科問題／高寶書版出版）

普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂民宿折扣, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂民宿資訊, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂民宿優惠, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂旅館, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂旅館比價, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂旅館折扣, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂旅館資訊, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂旅館優惠, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂酒店比價, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂酒店折扣, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂酒店資訊, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂酒店優惠, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂飯店, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂飯店比價, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂飯店折扣, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂飯店資訊, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 預訂飯店優惠, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 團體訂房, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 精品旅館, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 精美渡假村預訂折扣, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 精選酒店限時優惠, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 精選優惠, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 蜜月之旅, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 蜜月行, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 蜜月旅行必選, 普拉多波爾利公寓 (Appartement Prado Borely) 線上訂房

• 【Agoda訂房優惠】熱斯波爾塞姆伊爾基希斯特拉斯堡南鐘樓飯店 (Campanile Strasbourg Sud - Illkirch Geispolsheim Hotel)-2019刷卡住宿折扣@E@
• 【二度蜜月出國】艾蜜莉住宅 - 南海難波舒適公寓 (Emily's House - Nankai Namba Cozy Apartment)-折扣預訂旅館@E@
• 【Agoda訂房折扣】斑尾山邊飯店 (Madarao Hillside Hotel)-飯店訂房折扣@E@
• 【Agoda訂房必選】清流山水花-之里 (Hotel Ryokan Ayunosato)-hotel訂房@E@
• 【Agoda知名訂房網】東北長灘-賽普拉斯拉昆塔套房酒店 (La Quinta Inn & Suites NE Long Beach - Cypress)-二度蜜月