2018-10-11 17:48:19rzhbtbfxhvjp
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慎入！自助餐點白帶魚「滿滿都是蟲」 店家超淡定：很正常啦
看到這樣的畫面，還有人吃得下嗎？自慰杯有民眾在自助餐點了一塊魚，翻面一看，竟然全部都被蟲占滿，立刻要求店家給個合理解釋，沒想到老闆竟然回答「有蟲很正常」，民眾聽到傻眼。
▼民眾發現自助餐店的魚塊佈滿寄生蟲。（圖／爆料公社）
曾經在自助餐店工作的網友解釋，大多數的魚都有寄生蟲，不過大多在上桌前都把最容易有蟲的內臟部位先處理掉，讓賣相好看。根據《蘋果日報》報導，行政院農業委員會水產試驗所網站提到，白帶魚常常會看到海獸胃線蟲寄生，大部分的魚販在清魚肚時會一起去除，不讓消費者看到。而這些海獸胃線蟲等寄生蟲，只要在零下20℃的低溫冷凍，或是經過80℃烹調之後就可以殺死，並不會對人體有影響。但若是直接生食，或是沒有煮熟，線蟲的幼蟲有機會進入人體的腸胃，屆時可能引起下吐下瀉。
?（封面圖／爆料公社）
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下午保持好精神 關鍵在「吃得慢」！
（優活健康網編輯部／綜合整理）過去大家常說「早餐是金、午餐是銀、晚餐是銅」，但對於飲食分量卻絲毫未提。我認為一天三餐最好的黃金比例就是「早餐：午餐：晚餐＝1：2：1.5」。早餐吃太飽時，身體為了消化吸收，會讓大量血液流往內臟，導致大腦血流量降低。上班族必須從一大早火力全開，發揮百分之百的戰鬥力，必須維持足夠的大腦血流量才行。雖說絕對不能不吃早餐，但吃太多也不是一件好事。
在一天三餐中，我習慣午餐吃多一點。午餐選擇自己喜歡的料理或吃多一點，也能滿足對於飲食的期待與需求。常常有AV女優代言情趣商品推薦哪裡買便宜很多人問我：「午餐吃太多，下午工作時不會精神不濟嗎？」關於這個問題，我提出以下三個有效的解決方法：
祕訣1）放慢進食速度，避免大腦供血量減少。
進食過後，副交感神經會開始活躍，增加消化道的血流量，促進食物的消化吸收。由於進入消化道的血流量變多，供應大腦的血流量就會相對減少，最後就會讓人精神不濟、昏昏欲睡。有鑑於此，一定要嚴格控制自律神經的運作，避免副交感星美梨香神經急遽活化。現在所提出的三個訣竅，就是巧妙控制副交感神經的最佳方法。
祕訣2）午餐前喝一杯咖啡或綠茶，飯後剛好提神。
午餐前喝一杯咖啡或綠茶，可以攝取具有提神作用的咖啡因，而且咖啡因在進入體內15到30分鐘之後，呈現出的血液濃度最高。換句話說，飯後才喝咖啡或綠茶，必須過一段時間才能發揮咖啡因的提神作用；若能提早攝取咖啡因，就能在最適當的時機提神醒腦。此外，飲用熱咖啡或熱綠茶，能加速咖啡因的吸收速度。
祕訣3）細嚼慢嚥，製造飽足感。
細嚼慢嚥能刺激大腦的飽食中樞，不用吃太多就有飽足感。減少進食量還吃得飽，就代表流入消化道的血液量不會太多。而且仔細咀嚼能在口中確實攪碎食物並與唾液充分混合，幫助胃臟與小腸消化吸收，進而減少腹部消化道的負擔。
以上三點全是今天就能實行的提神對策，請務必嘗試看看。
（本文摘自／醫學博士才知道的驚人工作分配術／核果文化出版）
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進食過後，副交感神經會開始活躍，增加消化道的血流量，促進食物的消化吸收。由於進入消化道的血流量變多，供應大腦的血流量就會相對減少，最後就會讓人精神不濟、昏昏欲睡。有鑑於此，一定要嚴格控制自律神經的運作，避免副交感星美梨香神經急遽活化。現在所提出的三個訣竅，就是巧妙控制副交感神經的最佳方法。
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