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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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: 【華人健康網文／台灣廣廈提供】【TOP 1 海參】

性味：性溫，味鹹

功用：補腎、益精、壯陽，滋陰補血、潤燥，對女性調經、安胎亦有良效。

中醫主治：經血虧損而致虛弱者，陽萎，夢遺早洩，小便頻繁，乳少，出血，便秘腸燥，神經衰弱。

Tips

海參是極優的高蛋白低脂食材，有增加免疫、提高學習記憶能力、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒、鎮痛、止血等多種作用。

【TOP 7 南瓜子】

性味：性溫，味甘

功用：補中益氣，助腎固精，驅蛔蟲。

*中醫主治：防止前列腺炎和前列腺增生，適合糖尿病患者食用。

Tips

南瓜子營養豐富，還含有大量的鋅元素，能改善性機能，激發性潛能。不過與其他堅果類一樣有熱量較高的特色，一天一大匙就很足夠。

【TOP 8 芡實】

性味：性澀而乾，味甘

功用：健脾固澀。

中醫主治：脾虛泄瀉（因脾氣虛引起的大便稀薄併腹瀉症狀），遺精、早洩，婦人帶下（白帶量增多，且顏色、氣味異常）。

Tips

1.有明顯的固腎養精功能，故可入藥，與豬瘦肉一起燉煮，有健脾益氣功效，對小孩、長者都是很好的膳食。

2.有較強的收斂作用，不宜多吃，否則不易消化，反而有損脾胃。

【TOP 9 枸杞】

性味：性平，子性涼，味苦、甘

功用：根、葉有清血解熱，利尿，健胃作用。枸杞子有補虛生精，清熱，止渴，祛風明目作用。

中醫主治：神疲乏力，血虛眩暈，心悸，腎虛陽痿，虛勞發熱，性功能低下，神經衰弱，煩渴等。

Tips

1.中醫認為枸杞能「堅筋骨、輕身不老」，由此可見其滋補與抗衰老的效果。

2.溫補身體功效佳，若有感冒發燒、身體發炎症狀或腹瀉的人最好先別食用。

【TOP 10 白菜】

性味：性平微寒，味甘

功用：養胃消食，清熱解渴，利小便，止咳。

中醫主治：煩熱口渴，二便（大便、小便）不利，感冒發熱或痰熱咳嗽。

Tips

1.白菜中所含豐富的維生素C，有助於提高人體免疫力，也是極好的抗癌蔬菜。

2.白菜的鋅含量十分豐富，有增強男性精子活力的作用。

本文出自台灣廣廈《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》一書

【延伸閱讀】

• 補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG ?

小野點頭當總幹事 柯競選大將敲定

: 【台灣醒報記者林意玲、譚有勝台北報導】作家小野證實接任柯文哲競選團隊總幹事一職，未來將幫忙規劃文化政策。柯文哲16日出席活動回應記者詢問時表示，已邀請作家小野出任競選總幹事，他說，小野有很多文化工作的實務經驗，當過中影的電影企劃，做過華視總經理，可以補充競選團隊人文政策的不足。小野受訪時也說，已經參與競選團隊開會，但和一般人的認知不一樣，就像是答應文化基金會一樣，協助「看頭看尾而已。」

九合一選舉迫在眉睫，外界關注台北市長柯文哲競選團隊的總幹事到底是誰？早在8月前，外界便盛傳小野將接任柯P競選總幹事，但他一度否認說，柯文哲第一次選台北市長便找過他，但當時覺得不太合適，所以沒有出任。他強調，當年答應幫助柯文哲做文化教育工作，但沒有涉入太多市府的政策。小野說，因為他連柯競選總部現在怎麼運作都不曉得，且這是假設問題，不過市長有需要幫忙再看看要怎麼協助。

柯文哲16日出席「水源二、三期整宅都更駐點服務站開幕儀式」時，接受媒體訪問時間接證實，「改變台灣從首都開始，改變台北從文化開始」，他們拆房子、蓋房子是強項，但很多人文需要補強，所以找小野來幫忙。

柯文哲指出，小野是作家，有很多實務經驗，也當過中影的電影企劃，還做過華視的總經理，對於文化界相當熟悉。柯文哲也透露，小野曾當過他的老師、大一是他的生物學助教，認識三十幾年，所以拜託小野在文化比較弱的地方是否幫忙。

至於小野何時加入競選團隊？柯P指出，重點不是正式進駐團隊，小野已經幫忙整理資料，例如文化政策、文化論述，已經開始著手處理。

小野16日接受本報簡訊訪問時證實，他已經答應接任競選總幹事，且已經參加開會。他說，他才和柯文哲剛剛接觸，不確定能夠做多少，文化政策原本的基礎是文化基金會，且文化局一直有人在推動政策，他說，（這總幹事)和一般人的認知不一樣，就像是答應文化基金會和TMS（台北市影視音實驗教育機構）一樣，協助「看頭看尾」而已。

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