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教養一:父母須以身作則 與孩子共同培養每天2份奶的好習慣

補鈣刻不容緩!專家:持續每天2份奶補鈣助發育!

王宏哲指出,家長有沒有發現孩子的行為與自己很像呢?因為孩子會觀察家長進而模仿,若家長沒有每天喝鮮乳,他們很大機會也會跟著沒有每天喝。因此家長應先改變自己的攝取觀念與行為,以身作則成為良好示範!

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孩子,邀請兒童發展醫學專家王宏哲,一同提供家長引導式的教養方法,協助家長教育孩子持續每天2份奶,不僅可補充鈣質,還能補充蛋白質,幫助成長!

兒童發展醫學專家王宏哲說明,鈣質對孩子成長十分重要,可幫助孩子骨骼發育。王宏哲表示,孩子可攝取含鈣量較高的食物如芝麻、小魚干,不過因為鮮乳是日常較易取得的飲品,一般會建議飲用鮮乳補鈣,人體也較易吸收,但最新調查卻發現超過九成孩子鮮乳喝不足!王宏哲強調,家長可藉由教養技巧讓孩子每天喝足2份,補足每日所需約六成鈣質,以及蛋白質!

王宏哲繼續說明,孩子會被家長的動作吸引,家長在喝鮮乳時,可表現津津有味的樣子,來吸引他們的注意,自然而然就可以引導孩子一同參與,從中培養親子做到每天2份奶的好習慣!

本文與瑞穗鮮乳合作

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