減重 減肥 遇見更好的自己

減肥、減重從來都不是件容易的事，會想努力達成減重成功，也是為了讓自己變得更好。後來，幸好遇上專業的減重醫師，讓我明白如何正確減脂又有效瘦身，終於，在從不懈怠的努力下，我真的成功瘦下來了，不但變得有自信，也更喜歡現在的自己！

以前對於減肥都沒有足夠的動力，一直以來處於忽胖忽瘦的狀態，後來，有朋友鼓勵我來減重，加上接觸網拍模特兒的工作，因此需要讓自己在鏡頭前是上相漂亮的。看著自己身邊的朋友們，大多是瘦瘦的苗條身材，也希望自己能再瘦一點，於是，更堅定想要減重成功的想法。所以，漸漸開始有動力進行減肥減脂，但...雖然很想擁有苗條骨感的體態，讓自己看起來更漂亮，卻不知道該怎麼瘦身。

而且，有時候嘴饞或壓力大甚至還會爆食，看到美食總是難以抵抗、禁不住誘惑，特別是女生們最愛的甜食，當然，也嘗試過不喝飲料、少吃甜食以及減少進食量，但都很容易失敗，所以在飲食控制方面一直無法成功，更別說想辦法減脂，讓自己的體重降下來了。

▲減重前，追求更纖瘦的體態

▲減重後，成功擁有理想中的身形

▲減重前，希望瘦身有感變苗條

▲減重後，身形更加窈窕，美貌再升級

楊氏專業減重評估  制定合適瘦身方法

直到後來，剛好得知很熱門的減重神器—「瘦瘦筆」，上網搜尋時，發現了楊氏診所有瘦瘦筆，也有許多減重成功的案例，想到瘦瘦筆在控制體重上有很大的效果，或許會是能減重成功的關鍵？但不管怎樣還是需要先諮詢專業的醫師，於是，在好奇心與期待的驅使下，就直接預約了減重諮詢。

初次看診時，雷永兆醫師很親切的詢問我平時的習慣，了解我的需求，告訴我可以怎麼改善及飲食控制，對我很細心又有耐心地制定客製化的減重計畫，建議我使用瘦瘦筆+藥物瘦身，而我也決定配合雷醫師的指示，相信醫師的專業，努力執行計畫，希望能達成定下來的減脂目標。沒想到，經過一番努力，我慢慢的變得不再失控亂吃，也不再吃些高熱量食物和加工食品，在飲食控制上越來越得心應手，也更懂得如何正確又健康減脂。

減重成功實現窈窕體態  整個人更加自信美麗

雷永兆醫師就像減重路上的好夥伴，時常會詢問飲食的狀況，並關心我的體重，也會每天量體重回報給雷醫師，避免回到忽胖忽瘦的狀態。而在瘦身的過程中，最困難的是有時面對美食要忍耐不吃，不讓自己失控變胖，尤其遇上大餐或聚餐時，更是考驗意志力，要小心控制避免吃太多或太飽，才不會讓減重成果功虧一簣。回診時，醫師也會根據我的狀況做調整改善，讓我覺得安心許多，後來，看到自己的體重逐漸下降，檢測出來的數值也越來越好，就更有信心可以減重成功。

在雷醫師的督促及鼓勵下，減重計畫很順利地進行著，當然，我也嚴格控制自己的飲食習慣減脂，慢慢達到自己理想中的體重，整個人也越來越有自信。更不用說減肥瘦下來後，身材變得更纖細苗條、受到身邊許多親友的稱讚，還有，挑選衣服時也更方便，能直接選擇小號的尺寸，這些改變都讓我非常開心。我對現在的體態很滿意，終於變成自己想要的模樣，更喜歡現在的自己了！未來也想繼續維持下去，非常感謝雷永兆醫師的減重幫助。也想對和我一樣想減重的朋友說，飲食控制真的佔了很大一部分，要管控好自己的嘴巴才有可能瘦，希望大家都能減重成功！！