我們觀察人類的成長
是肉體首先來到世間然後心智才展現
其實是精神產生肉體
精神發展身體 保持身體 最後精神與身體分離
精神 本我的存在才是最原始的
在我們體中最原始的生命造成身體中每個器官運作
它推動血液 讓腦部運作 使細胞活著
在這身體的生理系統中有許多活動是由生命能量運作著
生命能量 覺知 有著具大的潛能 無限的潛能
去控制及影響身體中的各個變化
實際上是覺知 心智 感受到快樂與痛苦
心智透過眼睛去看世界 感受世上的一事一物
心智透過耳朵去聽 去感受聲音
連結你和世界的是藉由你的心智 你的精神
在睡眠時 心智與世界是沒有連結的
心智和本我處在一起 復甦後
再度回到活動中
同樣的心智走到外面來 去感受 投射
經驗世間的快樂與痛苦
在睡眠中 你感受不到快樂與痛苦
是不會有喜樂 難過的感覺 心智收縮了
覺知回到它的殼(家)裡
隨著活動的轉變創造的過程在發生著
並且回到本我 休息和活動
介於休息和活動中的脈動(運作與空白間)就是生命
這些全部的整合就是生命 生命不僅是活動 也不僅是休息
生命介於這兩者之間的變化
生命有一種非常特殊的能力去復原自己發展自己
覺知所擁有的潛能是相當驚人的
擁有強大能力的覺知能讓所有的生物保持正常
擁有知道莖要長多長 那裡要綠 那裡要黃的智慧
一個種子發芽生長
種子擁有成為一個植物的全部構造
那裡要堅硬 那裡要柔軟 那些要在裡面
一個完整植物的全部構造都呈現在種子裡
同樣的道理 存在我們身體每個細胞中DNA(遺傳訊息)
具有我們人類生存所有的方程式
在種子時期的一個小變化也會影響將來的莖 花 及全部植物體的形成
而在我們人身上的一個小變化
覺知的最核心 指的是甚麼
我們必須回到原始的源頭 空的地方
我們必須回到種子的時期
那個源頭就是我們的覺知 我們的心智
在那兒存在著無限的潛能去控制身體
身體的抵抗力 力量 全部的東西 都在覺知和心智裡
去年有一位德國的醫師得到了一種轉移最快的癌症
在她的腦中有一個腫瘤 而且已經擴散到全身各器官
醫生說她頂多活不過三個月
她聽到我( 古儒吉大師)在Heidelberg
她就來找我 她的丈夫帶她來這
她已經準備好所有將要往生的事
她是一位外科醫師 只有四十歲
她來的時候身上還有開刀的器具
她來參加生活藝術的課程 我在那為學員上了二天的課
我說妳只需要躺下並且待在課程中
在那裡她覺得她的身體狀況有較佳的改善
課程結束後的一個月內在義大利又有四天的生活藝術課程
她旅行到那裡去上課 然後她又至印度去上十天的課程
從她第一次進入課程到現在已經過了三年了
原本她被醫生診斷最多只能活三個月
現在她回診檢查 醫生卻發現她的癌症完全消失了
她是變瘦了 但現在卻是非常健康且很快樂的
十月的時候她從德國開車到法國巴黎來看我
我問她 科學上妳覺得妳的癌症是如何痊癒的
她說 我覺得可能是 我們的每個細胞都被一層覺知包圍著 雲般的能量
當這雲般的能量 覺知 是巨大的 快樂的 純淨的
而且沒有壓力 這股能量能穿透細胞中的DNA
進而淨化身體中的細胞 活化細胞
這一切的發生是透過淨化呼吸法的練習 和靜坐 持續十天十五天
持續的練習經過一段時間
我發現這是我唯一能夠解釋的原因
就是經由淨化呼吸法和靜坐的持續練習
細胞是不能夠獨自生存的 細胞的存活是經由覺知 心智 本我
這些都是生命原創中最基本的
經過淨化呼吸法的練習及深沉的靜坐
我看過許多這樣康復的例子
幫助這樣的人走過人生的難關
去年 一位美國洛山基的醫生說
充足的氧氣能夠摧毀體內的病毒
基本上我們只有使用到肺功能的百分之三十
呼吸法的練習增加肺活量
而淨化呼吸法的練習使我們的體內系統充滿氧氣
百分九十的不潔淨經由呼吸系統排出
所以增加深長的呼吸就能減少體內的不淨
這些練習和神性本我的恩典 能消除疾病的根源
對於絕症例如愛滋病和癌症就能用別的角度去看待
當某人被告知得了絕症 他就相信他的生命是短暫的
克服這種恐懼是很重要的過程 這是最主要的
對於該疾病的恐懼混亂了體內的系統 而並非強化身體
如果你觀察第三世界的居住環境
許多人住在他們也不確定何時就會死亡的惡劣環境下
也許下星期就有一個大洪水將他們的家全部沖走
當你住的地方只有一件事是確定的 就是大家都將要死 可是誰不會死呢
有一群住在加拿大蒙大拿的人問我
當遇到愛滋病患者的時候 應該對他們說些甚麼
我告訴他們說不需要去同情 他們不需要同情
人們認為愛滋病患者及癌症病患需要同情
我們應該對他們感到難過
我說 不要難過 每個人都將會死
最多你可以告訴他們 好吧 幫我保留一個坐位
我晚一點待會兒就到 無論如何你也將會死 我也將會死 每個人都會死
醫生會死 病人也會死 這是一個每個人都會死的地方
死亡對於每個人都是確定 明確的
你如何死才是最重要的
你走的時候是面帶著笑容 或是你仍不停的抱怨與悲傷
沒有任何人知道誰何時會死
你可能在一場意外或是一個地震中往生
不只有病人會死 健康的人也會死
疾病對於死亡一樣束手無策
有許多的例子指出病人可能延長他們的生命而活得很久
而也有許多的例子指出 往往健康的人卻更快死亡(無常)
藉由知識和觀察 恐懼的原始根源就能被消除
經由達到心智的根源 覺知 就能重獲健康
因為純潔的覺知就是完全的愛
而愛就是這星球上最最好的治療劑
愛是世上最大的力量

提問:您說當這裡有愛 就沒有恐懼 如果這裡有恐懼 就沒有愛
您如何克服這種恐懼
首先是觀照 你觀照恐懼
當恐懼來臨時 會發生甚麼呢 有一些
感受從胸口昇起 觀照 深入感受的觀察
心智的每個情緒 創造出身體中各種對應感受
當你觀照這個感受 然後就像體中的感受般
這個情緒就被轉換了 並且消失無蹤
看到了嗎 這種觀照就是靜
坐的技巧 你觀照這個感受
然後這個感受就被釋放了
心智就變得自由自在
如果觀照對你來說是困難的
那就擁有歸屬感 我歸屬於神
或是神正無時不刻照顧著我
又或是這裡有老師 上師 是讓我歸屬的
我的上師正無時不刻照顧著我
我內在的神正照顧著我
藉著擁有歸屬感 恐懼就消失了

你歸屬於某人 你歸屬於神 你歸屬於上師
你歸屬於全世界 或某種力量
心中擁有歸屬感 恐懼就消匿無蹤
這可能是比較容易 簡單的方法
如果這個方法也不可能
那就觀察萬事萬物的無常
每件在你身邊的事物都變化的非常快
縱使你想要去捉著任何事物
你也不可能去捉著它 事物來來去去 人們也來來去去
他們的感受 情緒都在變
他們與你交往的方式也都在變 每件事物都在變
看到萬事萬物的無常了嗎 在你身邊所有事物的無常
全世界都在變 然後你也獲得力量 恐懼也消失
恐懼是持續的附著 不放手 是不隨它去
然而你又能捉著甚麼呢
有一天你將對所有的事物說再見
絕對是所有的事情 包括你的身體
你有一天也會對它說再見
這種認知也能從你心中帶出巨大的力量
那時你將能充滿笑容 我們都是哭著來到這世間
如果你出生的時候沒有哭 你也會被強迫要哭
你的父母 醫生都會努力打著你的背 讓你哭
如果你沒有哭 你的父母 醫生就會開始哭
我們來到這世上都是哭著的
多注意觀察生活中的一事一物
並且在每個時刻都面帶笑容
我們就能自在的活在世間
這正在我們的本性中成長及盛開
你看到了嗎 開花呀 這裡有非常非常老的人
諷刺的是 他們居然不相信他們可能隨時都會死 了解了嗎
只要問 今天你作好死亡的準備了嗎 沒有吧
生活的品質在於我們如何努力的活過每個當下
對於生命的認知 及生命的自然
你是具有能力去治癒的
這其中生命能量對於肉體有著治療的能力
當心智是 去除恐懼 罪惡感 忿怒 自由自在 比較淨化的
你就能治癒你體中的所有系統
心智具有許多能量
在室外的零下二十度也沒關係
你能赤腳走到外面去
你也不會怎麼樣
在來這之前我在Calgary
外面零下二十度 人們說 喔不
你必須要有外套 你要穿鞋 你應該要這樣做 請不要出去
我說 沒事的 不要擔心 那裡有一座冷凍的湖
我們走到那湖上 那是非常愉快 漂亮的
你的心智 你的覺知 是非常有力量的
當然身體有它的極限
明天不要試著去走在火堆上 並且說沒有事情會發生
雖然這是可能的
我到處推廣及教導的技巧之一
就是淨化呼吸法Sudarshan Kriya Sudarshan指的是
我是誰的正確認知 Kriya指的是淨化的行為
在一個小時的練習 他們非常的實用
你看到了 能量 心智 和氧氣
如何的深入穿透你體中的每個細胞
將你完全的淨化 你體中的每個細胞都被淨化了 充滿能量 活化 氧化了
腦垂體和丘腦下部有相連
而丘腦是你的覺知 心智的所在
即使是現在科學家仍不了解丘腦下部的功能
但是它和腦垂體相連 而腦垂體的功能即是對於身體發出指令
數千年前人們就已知道
腦垂體的功能 在身體中腦垂體這個地方就是一個控制中心
只要一點點的專心 就能正面的影響整個神經系統
覺知透過這些腺體在工作著
覺知能淨化身體及將能量帶到免疫系統
在Sanskrit “Swasta”指的是健康
也指著穩定在本我中 健康指的是專注
不同的字都是指著 如果你的心智是專注
集中的 不受任何干擾的 堅固的 那就是健康
往往我們都有要保持正面思考的想法
這不是百分之百有效的
它的確對你有一些正面的影響
但不是全部 為甚麼呢
因為你用意識思考的心智是你全部覺知的十分之一而已
通常你強迫自己用正面思考的結果
是將你的負面思考推向心中的更深處
正面甚至是憂鬱的原因 你想著要正面 要正面
但在你心中 你卻深信 你的內心深處是負面的
你愈試著要強迫正面思考 負面思考卻愈走向你的內心深處
一個負面思考是如何形成的
了解負面思考
負面思考的產生是因為壓力 緊張
暴力的產生也是因為壓力 緊張
憤怒的產生也是因為壓力 緊張
沮喪也是因為壓力 緊張
一個放鬆快樂的人是不會負面思考的
你知道嗎 你愈悲傷 負面思考就愈多
不是強迫你的心智正面思考
透過呼吸 靜坐 淨化身體系統
去深入你的內在 到達負面思考的最深處 消除那個根源
負面思考的最根源 是不需要花費很多時間的
特別是淨化呼吸法 是如此的迅速
只要兩天的練習 每天一個小時
就能如此的淨化你的身體 讓你感覺輕盈

提問：你如何培養歸屬感
你不能培養歸屬感 只要你消除壓力與緊張 歸屬感就自然而生 你早已歸屬於這存在的一切 你並非分離的 因為你呼吸著 你吸入空氣 又呼出 而你呼出的空氣又進入第二個人 第三個人 空氣旅行了全世界 都是一樣的空氣 一樣的呼吸 在你體中的水分也是一樣的 水分從你的身體蒸發 從你的呼吸中進出 然後走遍了全部 你的心智也是一樣的 心智並非停留在一個地方 心智像是原野 像是電磁波 能在任何地方展現
生命就是一個原野 我們都沉浸在生命的海洋中 不要認為生命只是在這裡和那裡 在你我之間就有豐富的生命 到處都是生命 肉體像是漂浮在海洋上的貝殼 我們都在生命中飄浮著 也處處充滿了生命 當這種認知在你的心智中成為堅固的信念 我執 我我我我我 就消失了 融化了 你就變得跟小孩子一樣 你了解了嗎 如此的完全 如此的飽滿 你開始從內心深處微笑著
另一件事是分離的痛苦 你喜歡某個人 你愛上某個人 但是然後他們做的小事情卻在你的心中留下好大的傷痕 那造成了苦惱與痛苦 如何去處理苦惱與痛苦是現在最大了問題 二天前有個人來到這告訴我說 我剛和我的未婚夫分手 我真的無法承受這種痛苦 不論你能和那個人生活在一起 或是不能生活在一起 你都會感到痛苦 這就製造了傷痕 一種空無 只是你的心智認為這是無法承受的
這就是那個將你困著的火 使你痛苦的根源 這裡一點點知識和一點點的智慧就能將你拉出這種困境 當你處在這種困境 沒有任何人的忠告能夠幫你 甚麼都沒用 你想要坐著 去靜坐 即使靜坐也幫不了你 你該怎麼作呢 你需要一個地方或是一個團體 一個情境 那裡充滿了愛 充滿了支持 或是你可以尋求一個人的臨在和連結 他是如此專注 充滿愛和泉源 然後痛苦便被移除了 那不需要花很多時間 那個人可以輕易的舉起你 這就是為甚麼 耶穌說 我就是那道路
在耶穌的時代 那時候的人很苦 因為奴役 因為中東和耶路薩冷的許多問題 沒有任何練習能夠幫助他們 所以耶穌只是簡單的說 我就是那道路 來我這裡 因為牠的愛 就能將你拉出痛苦的深淵 牠也能推你一把 這就是佛陀說的 首先是來到我這裡 我沒有要做任何事 只要有我的臨在 或是連結 與我溝通 便能除去你的痛苦
你不需要對耶穌 佛陀 任何啟明者 作任何討好的事 上師不需要從你那得到任何好處 他只是帶走你自己無法承受的垃圾和痛苦 所有在這星球上啟明的上師都是垃圾收集者 他們就只收集垃圾 除了垃圾之外在這世間上師甚麼也帶不走 帶著歸屬感 臣服 感恩 你的心智能丟掉所有不必要的東西 沉重的東西
擁有媽媽在家的感覺 這是另一種選擇 首先只觀照這種感覺 承受你自己的十字架 如果你不能這樣做 做一些練習 如果你不能這樣做 就歸屬於某人 去到上師的跟前 牠是如此的專注 不動心 能幫你丟掉所有的垃圾 你就被減輕到 只帶著上師的光和愛 就是這三個主要選擇 你可以履行其中之一
提問:上師必需親臨現場才會有幫助嗎
那是要依據你與上師連結的能力 剛開始的時候上師的臨在是非常相當有幫助的
提問:靜坐能讓我們發展出臣服的感覺嗎
臣服指的是甚麼 它就只是你的愛 藉著靜坐你就能除去壓力與緊張 你變得更充滿了愛 我們去愛的能力是甚麼呢 是甚麼小事情能干擾我們 我們的心有多寬廣藉由甚麼就能干擾你去衡量 如果你的心只是一個小池塘 縱使是一顆小石頭 也能引起一個大波浪 如如果你的心像是一座湖泊 那就需要更大的石頭去製造波浪 如果你的心和海洋一樣寬廣 那甚麼也干擾不了你 即使是一座山落到海裡 海洋還是海洋 一寸水也不會昇高
愛是超出定義的 當你是不緊張的 當你感覺在家裡 你就能說這是你的自然本我 你就只能知道 愛是透過你的本我去流動的 愛不只是情緒 而是你的存在 你就是由愛組成的 為了知道這一切 你必須放下全部的緊張 壓力 感覺到真正自由自在
提問:當我頭痛或脖子疼時 我就用觀照體內感覺的技巧 但是它們就像是感覺般的症狀 當你得到愛滋病時 愛滋病是潛伏的 隱藏在體內的 可以沒有症狀持續很長一段時間 有任何方法可以觀察這種情況嗎 它會以不同的型式和狀態存在嗎
當你開始觀照 靜坐 放較多的注意力在覺知上 你的心智成為純淨的覺知 它的確能增強你的抵抗力 摧毀那些生病的細胞 你必須帶著滿滿的信心和愛 虔誠的心 規律練習一段蠻長的時間 那是絕對可能的
注意你心智的想法 你的心智說 啊 愛滋病陽性 那只是你的醫師看著檢驗報告 跟你說的一個名詞罷了 你知道了嗎 當你開始相信它就在那裡 你將會愈確信它就在你的體內 而忘了你是誰的這美麗知識 有關你覺知中的自然 以及你體中覺知的力量 專注在你體中健康的部分 而不是專注在生病的部份
我告訴過你 那位得腦癌醫生的故事 女醫生本來也不相信這樣的事會發生在她身上 但是她現在卻很好 生命形成的方式仍然是個謎 沒有人能全部知道生命是如何發生的 為甚麼只有眼睛的細胞能感受到光 為甚麼不是頭部的細胞會感光 為甚麼不是耳朵的細胞會感光 沒有人知道答案 在耳朵中的細胞就只能感受聲音 這個創造物充滿了祕密 它是奧妙的 絕對的奧妙
科學給你一種 你都知道的錯覺 我不是全然的反對科學 但是人們通常只有一半的知識 如果你問一位合格的醫生 他會告訴你 我也不知道體內是如何運作的 這一切是如何發生的 科學 醫學 不知道我們的心智如何運作 我們真的不知道身體怎麼會有這樣的治癒能力 我們都被一半的科學和一半的知識教育著 所以我們就能較相信這樣不同的系統了嗎 我們就較相信疾病的存在了嗎 所以我們就更相信我們的身體勝於我們的心智了嗎
我們的心智一定要認知到 這肉體是充滿了奧密 任何時候肉體都能展現它的奧妙 二十年前沒有人聽過這樣的事 為這所有的現象感到驚奇 知道它是源自於覺知的程次 從心智的程度 從這裡 所有的功能在運作著 覺知的存在 神聖和奧妙 了解到這 你便知道甚麼能為生命帶來喜悅
在印度 它被稱作sat-chit-ananda 三樣特質 真理 覺知 和至福 那是一個人的本性 你在這裡 這是個事實 你覺知嗎 你認知嗎 這二樣特質 真理和覺知 你知道你有的 另一個是至福 你就是至福 如果你了解這二樣東西 如果你深入這二樣東西 深入你的內在 你將知道你就是至福
提問:甚麼是視覺的練習 例如 觀看到光在體內 或是觀看疾病被摧毀 您對於這種練習的看法是甚麼呢
不 這樣的過程不具任何深沉的意義 就像是將蛋糕拿去冷凍 你有時候是能將蛋糕冷凍 但是一定要有蛋糕 才能冷凍 如果你連蛋糕都沒有 就要冷凍 是沒有幫助的
提問:當我們開始學著去愛和互相治療 或是治癒我們自己 我們有責任去告訴別人嗎
愛不是看到另一個人 當你在愛中成長 另一個人成為你的一部份 然後你就不會認為你正在做服務 因為你做的一切都是出自於愛 當我看你是我的一部份時 我就不會認為我正為你服務 因為我對你做的這一切 都是為我而做的 都是為我 都是為我自己而做的 因為我們是一體的