2007-01-06 15:14:41♡♥微笑の露比妞〃

1/6☆中華職棒》拚知識 馮勝賢勤學日文★

迎接2007年新球季,兄弟隊二壘手馮勝賢的目標之一,就是勤學日文,他說:「這樣才看得懂日本有關重量訓練的相關資料。」他要以旅日名人莊勝雄為學習對象,努力鑽研體能的專業訓練。

兄弟隊馮勝賢打算從元月開始,聘請「一對一」的日文家教,他說:「我收集很多日本方面針對棒球選手如何加強細部重量訓練的資料,大概是可以理解,如果看得懂日文,更能融會貫通。」

曾有機會挑戰「職棒鐵人」紀錄的馮勝賢,深刻體會到重量訓練與加強肌力,對球員挑戰漫長球季的重要性。他說:「要維持整季的表現,不是只靠球技就可以達成,還要有肌力強度的配合,一旦身體爆發力走下坡,就無法發揮打擊與守備的優勢。」

看到美國職棒球員在季後賽依舊展現十足的爆發力,讓馮勝賢深信重量訓練的影響力,他強調:「重量訓練不是做了一定有效,要懂得針對身體肌力各個部分的需要去補強才有效果。」

去年底旅日名人莊勝雄到龍潭為兄弟展開棒球教室的指導,給馮勝賢很大的啟示,「看到學長親自上場示範各項動作,讓大家口服心服,這才是我要努力學習的方向。」

這陣子兄弟隊全員在龍潭住宿,馮勝賢晚上用心研讀的,就是一本本印上日文的重量訓練資料,並且實際運用在重量訓練的過程。

他說:「台灣缺乏與棒球相關的重量訓練,而美日職棒發展這麼多年,早就有完整的專業訓練,研究他們整理好的資料,再運用在自己身上,歸納出適合的方式,長期下來應該會有效果。」

拿到輔大碩士學位後,馮勝賢深信科學與數據的呈現,他說:「有些不錯的球員,隨著年紀增長,揮棒速度變慢,因為是極小的變化,往往讓人感覺不出來,但打擊效果已經下滑了,就得靠持久的重量訓練補強歲月的落差,像美國有很多球員,年過40歲還是不輸年輕人,靠的就是重量訓練的魅力。」