★RUBBEN的播放台

2009-09-24 23:08:22Stand By Me^_^

寶貝運動篇

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今天得知寶貝跟著同學去跑步
心裡覺得好開心阿!

因為寶貝終於可以擁有更健康的身體喔!
不過我比較建議寶貝可以帶著隨身聽快走運動，會比較恰當。

畢竟，運動除了對身體好以外，也可以促進腸胃的蠕動。
對於便秘會有很好的效果喔!

而且，寶貝真的太少吃水果啦!
如果而外補充些水果，我想對寶貝一定更好。

尤其可以吃奇異果，每天一顆真的幫助很大喔!

希望寶貝可以這樣持續下去，這樣我就很開心。

https://www.hkepc.com/22855/%E5%BE%AE%E8%BB%9F%E6%89%BF%E8%AA%8D_Windows_Update_%E5%8F%88%E5%87%BA%E4%BA%8B_KB5043145_%E6%9C

https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E4%B8%AD%E5%9C%8B/1061473/%E7%8F%A0%E6%B5%B7%E8%88%AA%E5%B1%95%E5%B0%87%E9%A6%96%E7%

https://tw.news.yahoo.com/%E5%BC%B5%E5%96%84%E6%94%BF%E6%96%BD%E6%94%BF%E5%A0%B1%E5%91%8A-%E7%B6%A0%E8%AD%B0%E5%93%A1%E5%85%

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