2004-02-06 00:01:46Ruju
◇食譜◇【大蒜土魠魚】
最近是大蒜產期也是土魠魚的旺季,回高雄過年時因為途經舅媽家拿了一大袋的大蒜,所以幾乎餐餐都用上大蒜來煮食,因為不想喝魚湯又不想煎魚,於是乎想到用半滷的方法來烹煮,滋味還真不錯,好下飯,今天又做了一次。
* 大蒜土魠魚 *
材料:
大蒜 3枝
土魠魚 1片
薑 3片
辣椒 適量
醬油膏 1T
醬油 2T
冰糖 1T(視醬油的鹹度做調整)
破朴子 1T(可省略)
酒1T
醋 1/2T
水 1杯(自己調整)
香油 適量
準備工作:
1. 將材料洗淨。
2. 大蒜切小段或粗末皆可,蒜白及蒜青分開。
3. 魚切3~4公分立方大小。
做法:
1. 先用一點油爆香薑片、辣椒及一部分蒜白。
2. 將所有液體倒入。
3. 放入魚塊,蓋上蓋子,以中小火燜煮。
4. 待魚熟透,加入剩下的蒜白,稍等1分鐘,加入蒜青。
5. 起鍋前滴上一點香油即可。
﹡魚肉要稍帶油脂煮起來較不乾澀,也可先煎或炸過。
﹡旗魚、鮭魚、鯊魚也很適合。
﹡魚頭部份也可如此料理。
Fig:大蒜土魠魚930205 s
謝謝您!我又多學了一道菜