2023-04-18 20:26:26Ramón Chen

最健康食物排行榜

最健康食物排行榜            醫師&營養師用力推薦一定要吃的自然健康食物

BEST 1 第一名:糙米
BEST 2 
第二名:洋蔥
BEST 3 
第三名:地瓜
BEST 4 
第四名:海藻類
BEST 5 
第五名:蘋果
BEST 6 
第六名:山藥
BEST 7 
第七名:菠菜
BEST 8 
第八名:黃豆類
排毒功效前20名食物排行榜TOP20      維持健康的關鍵在排毒
TOP 1 第一名:地瓜
TOP 2 
第二名:海藻類
TOP 3 
第三名:綠豆
TOP 4 
第四名:地瓜葉
TOP 5 
第五名:木耳
TOP 6 
第六名:韭菜
TOP 7 
第七名:香菇
TOP 8 
第八名:洋蔥
TOP 9 
第九名:南瓜
TOP 10 
第十名:燕麥
TOP 11 
第十一名:花椰菜
TOP 12 
第十二名:蘋果
TOP 13 
第十三名:蘆筍
TOP 14 
第十四名:苦瓜
TOP 15 
第十五名:胡蘿蔔
TOP 16 
第十六名:菠菜
TOP 17 
第十七名:草莓
TOP 18 
第十八名:糙米
TOP 19 
第十九名:櫻桃
TOP 20 
第二十名:空心菜
抗氧化效果前10名食物排行榜TOP10     抗氧化=防癌+抗老
TOP 1 第一名:茶
TOP 2 
第二名:葡萄
TOP 3 
第三名:柑橘
TOP 4 
第四名:番茄
TOP 5 
第五名:南瓜
TOP 6 
第六名:芝麻
TOP 7 
第七名:枸杞子
TOP 8 
第八名:洋蔥
TOP 9 
第九名:蘆筍
TOP 10 
第十名:茄子