25歲之後會發現皮膚的改變。

比方說睡眠不足容易有黑眼圈，痘痘雖然好了可是紅紅的疤痕卻一直沒有淡掉。
這些都是皮膚自我修護能力下降的徵兆。

我因為本身屬於易過敏性的皮膚，對於選擇保養產品向來非常小心，
所以無意之間得知維他命e對皮膚很好又沒有任何傷害，我就嘗試了。

我個人的心得是這樣。
市面上維他命e的膠囊有很多，可以口服跟外擦並重，價錢上也相當可親，
我一個星期吃三次，擦一次。

單位的話，市面上多是400iu或200iu兩種，我選擇的是200iu。
維他命e其實不好聞，油油的味道，但是擦上去差不多幾分鐘味道就會散掉了，
感覺很難推開，但一定還是要搭配按摩手法，睡醒後立刻可以看出改變。

我試用了兩個星期，最大的改變就是原本我每天早上起床，t字部位都會很油，
但用了維他命e之後，早上起床皮膚非常清爽，同時整臉的膚色變得均勻多了。

我覺得維他命e呢，對除皺或者消紋路的效果比較沒那麼好，
但是提高皮膚自癒能力，倒是跟海洋拉娜不相上下。

海洋拉娜還沒辦法夏天用呢，太油了，粉刺都會被逼出來。