2016-09-10 14:14:59rppdrhf
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英國「每日郵報」（DailyMail）報導，這些日子以來，醫師花費許多時間告訴患者，要減少攝取食物而非多吃。然而，這可能有所轉變，研究人員發現，1天攝食至少6餐，可能成為對抗心臟疾病的秘訣。
至關重要的是，即使超過男性每日2500大卡和女性每日2000大卡的建議卡路里攝取量，似乎仍可降低心血管疾病死亡風險。
這項發現可能促使人們重新思考飲食習慣。英國健康專家長期以來建議患者3餐定時定量，將兩餐之間攝取含糖點心和高脂食物的機會降到最低。
不過發表於「流行病學年鑑」（Annals of Epidemiology）的最新研究顯示，此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為，人體一次代謝少量能量較佳。
兩餐之間相隔許久後攝取大量食物，較可能使新陳代謝系統超過負荷，誘發第二型糖尿病和促使脂肪堆積，也就是心臟病的主要風險因子。反之，按時少量進食可能有益心臟健康。
然而研究人員警告，只有在攝取大量蔬果和少量垃圾食物的情況下，1天6餐才能發揮效益。
約翰霍普金斯大學和巴爾的摩大學的這項研究，追蹤近7000名成人長達14年以上。
當研究人員追蹤他們超過10年時發現，相較於1天吃3餐或4餐者，1天吃6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。
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工商時報【吳姿瑩╱台北報導】
全球景氣漸入佳境，台灣經濟也重現綠燈，帶旺原物料報價谷底翻揚；另科技股如DRAM、LED及LCD，產業零庫存調整供需後，報價也有起色，激勵族群快速輪漲。統計品安、晶電、長榮等16檔產業走出谷底及產品報價翻揚強勢股，將是支撐台股指數墊高的關鍵。
其中，LED產業尤其是上游晶粒廠歷經小廠倒閉潮及整併，供過於求狀況已改善，近期龍頭廠晶電頻頻宣布調高價格，中國大廠三安光電及木林森也將相繼調漲，為LED上游晶粒挹注一股強心針，造就LED晶粒廠晶電、光磊、光鋐上周股價噴出。
記憶體方面，上周由集邦科技旗下DRAMeXchange發布報告，指出DRAM將延續上個月漲價態勢，並預計第4季還有上漲空間，由記憶體模組廠品安、商丞等發動漲勢，周漲幅達9.75％～12.44％，絲毫不畏台股濃厚觀望氣氛。
法人表示，回顧產業在供需改善、報價翻揚所帶動的行情，將由大到中小型股輪流強攻，如先前的面板、鋼鐵類股，面板股以雙虎為觀察指標，輪漲至周邊中小尺寸、面板零組件供應鏈，至今仍有華映周漲幅達9.8％，是新輪漲指標。
統一投顧董事長黎方國表示，股市一向是景氣先行指標，今年來台股行情並不寂寞，獲得資金行情及外資青睞更是有目共睹，伴隨多項產業逐漸由谷底爬升，去年太陽能、今年的面板族群為代表，族群輪動表現也成為維繫人氣的活水。
日盛投顧總經理李秀利表示，從美國數度延後升息，使得美元今年來走勢不強，並刺激原物料報價翻揚，反應至商品的報價普遍上漲，而商品報價景氣循環與股市的脈絡就很類似。此消彼長的情勢下，搭配終端景氣回春提振拉貨延續力，或是由產業旺季來到推動，都將激勵族群另一波漲勢。
台新投顧協理黃文清表示，以上景氣循環翻轉向上的族群，過去在台股都沉寂好一段時間，在評價偏低下，供過於求的狀況一旦改善，就將激勵類股波段強勁漲勢；再者反應報價上揚，又可推升一波，最終要檢視終端需求延續力道，在營收及財報公布前的空窗期都有表現空間。
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