2008-09-10 19:12:09rose

有得救

無意中比發現一本書~
憂鬱症來源,自療方法
大家不要怕~
原來當你我不開心時,可以做運動
及多接觸大自然,行公園,旅行,爬山等,環保,綠色會fit you,
千其唔好比自己lonely
就沒事
避免聽慘情歌及書,最好養寵物
如果想自剎的話
停止呢個動作
你知不知道
有時不開心,是好無助,
不過現在會懂開解,唔會比自己想不開,thank god比我meet  a good book~
遇到不開心時,我會知點做
看得太多悲情嘢~
我要看開d~