https://tw.news.yahoo.com/%E7%94%9F%E5%B8%AB%E6%AF%94%E6%9C%AA%E9%81%94%E6%A8%99-%E5%8F%B0%E5%A4%A7%E8%B3%87%E5%B7%A5%E6%89%
對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人，運動可以成為一種有效的替代行為，幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適
https://tw.news.yahoo.com/%E9%A2%B1%E9%A2%A8%E5%B1%B1%E9%99%80%E5%85%92%E5%B0%87%E8%A5%B2%E5%8F%B0-%E5%85%A8%E5%8F%B0%E4%BA%
https://youtu.be/yGwVZXGm6r8?si=iVapkFoby-09MvEd
https://youtu.be/D-_p8SiYQL8?si=zKw0skYIUhoMVbxk
