"沒時間"和"麻煩"也許是我最大的藉口讓自己的身體"忘了"補充該有的營養...就在大家興高采烈的準備迎接中秋夜到來之際..."感冒"這個好久不見的朋友又偷偷的來探望我了...
距離上一次感冒已經有好常一段時間了..也許是之前的長假讓我紓解了長時間的課業壓力...身體和心情都充滿了活力...果然..新的學期至今也不過一個月的光陰...我的活力就消耗殆盡...
緊張忙碌的生活讓我常常忽略了"吃"的重要性....一碗泡麵可能就是我的中餐..加上種種的課業壓力以及缺乏適當的運動...果然我的身體就開始拉警報了...這次"它"來探望我的時間還真是長..將近一個星期了...終於只剩下它的夥伴"咳嗽"還遲遲不肯離開...只好每天用"灌水"戰術..喝下近兩加崙的水...我的身體才逐漸好轉起來...也害我半夜跑了無數次的廁所...
不過還好這個戰術每次都能幫我度過難關...
經過一場不算大的感冒之後..這才點醒我要注意平日的飲食和作息...就算在忙也要補充足夠的水果和蔬菜...
如果再一直拿忙碌來當擋箭牌的話...我相信"感冒"這個朋友還會在短期內來探望我的...
我還是趕快把它列為"拒絕往來戶"比較實在些...
嗯...頻果時間到了...
今天的你吃了沒?