生涯卡與人生方向

『生涯卡』，是黃博士為全新改版的『生涯價值澄清卡』取的新名字。價值觀，用白話來說就是『什麼對我來說是重要的？』、『沒有了什麼，我會不舒服？』。在尋找人生方向的生涯規劃裡。有三個最重要元素，分別是『能力』、『興趣』、與『價值觀』；能力指的是我會什麼；興趣指的是我喜歡作什麼；而價值觀，就是我重視什麼。

能力、興趣與價值觀，在人生方向的選擇裡都很重要，三個能搭配，生涯會很滿足。少了能力，做起來會辛苦；少了興趣，做起來會無趣；少了價值觀，做起來難持久。黃博士在美國留學的時候，主攻生涯諮商，發行這套卡，像是把多年來鑽研的領域發揚光大。卡片，是一個媒材，一旦手上有了卡片，就會出現『玩牌』的有趣心情，一時之間，生涯的嚴肅議題，輕鬆了起來生涯卡，可以拿來輔助生涯選擇，也可以拿來挑選人生伴侶（跟愛情卡搭配使用）。玩玩看，說不定人生跟著有趣起來！生涯卡的主要功能，在於檢視自己目前的生涯選擇是否符合自己的核心價值觀，同時，在選擇未來的生涯方向時，也可以扮演很重要的角色，輔助我們選擇讓自己可以做的更有意義更有價值的人生方向。

『話說生涯卡的發展過程』

黃博士發明的這套六十六張卡片的生涯卡
是歷經十年的演變歷程的

話說黃博士在美國馬里蘭大學攻讀諮商碩士時
寫的論文就是東方與西方的價值觀比較

回到台灣以後，在十多年的實務生涯諮商經驗裡
黃博士從一百多張的東西價值描述卡裡
逐漸淘汰掉那些沒有被個案挑選的卡片
十年內保守估計超過一千個學生與個案施測

最後
粹取出最重要的六十六張卡片

而分類，主要採用大多數施測者的最自然會使用的分類系統
進而繪製插畫來對應合適的類別。

本來，只是名片盒裝的陽春卡片
後來因為朋友們熱烈的反應與喜愛，就大手筆的印成插畫版
才有現在美麗精緻的彩色插畫版的誕生！

『生涯卡基本五玩法』

玩法一：挑出最重要的前十生涯價值觀
1.快速清晰的把卡片分成兩堆，左邊放自己重視的、如果沒有你會覺得難受的，其他的放右邊。
2.從要的那堆挑出最重要的前十張，剩下的收起來放回塑膠盒裡。然後從前十中挑出前三。
3.將前十分類：卡片顏色相同的為同一類，粉紅色是「身體」，粉綠線條是「內在自我」，黃色是「人際關係」，藍色是「與外在物質有關的」，淡紫線條是「生活形態」。
4.有些人喜歡用自己的分類系統，那麼就使用自己的直覺來分類，聽聽看卡片如何呼喚你。
5.接下來，如果有小組，在小組裡分享挑選與分類時的內在歷程。

玩法二：說說卡片背後的故事
1.在三人小組裡，從自己的前十價值觀裡，挑出兩張卡，說說自己的故事，關於這張卡為何會成為自己的重要價值觀。
2.分享自己的卡片時，不要企圖去說服別人來瞭解自己的東西，而是慢慢地說，像是說一段自己的成長故事一樣。

玩法三：蓋牌遊戲
1.在小組內，主角將前十按照分類排列出來後，其他小組成員依照自己的直覺，挑選主角的其中一張卡片來「蓋牌」。蓋牌時，問主角：『如果這個部分的你消失了，那麼，哪些其他的卡也會跟著消失？』（例如，如果「做自己」沒有了，有什麼其他重視的價值也會跟著受影響？）
2.主角自己將會受影響的卡片也翻過來蓋掉。
3.邀請主角說出在蓋牌過程中的發現與瞭解。

玩法四：用生涯卡做選擇或做決定
1.這個玩法適合在有生涯選擇的時候玩，先確定已經有的選項/選擇方向。
2.看著前十張，就A選項來問：『如果選擇這個，那麼前十有哪些可以實現？』然後就B選項問：『如果選擇這個，那前十中有哪些可以實現？』然後看看這兩個選項挑出來的價值觀哪一邊比較吸引自己。

玩法五：用生涯卡實現重要價值（邁向未來）
（有一些重要的價值是抽象、沒有明顯路徑可達成的，這個玩法讓實際的路徑可以清晰浮現）
1.從前十找出一個有點抽象又想擁有的價值觀，例如：內心的平靜。
2.從所有的卡片裡，找出所有可以幫助自己達成這個目標價值觀的卡片。
3.在生活裡，為自己想要的目標價值負責，去執行那些可以操作的路徑。