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昨天晚上發了一張盤坐的圖在朋友圈,小夥伴見圖,擔心我受傷,於是提醒我說不可久盤,容易傷了膝蓋。後又有修行的朋友關心我,說
https://youtu.be/Wdzr7kj0cSo?si=U9mAHjzWcke-QGqk