2018-10-12 13:13:25rlzlzlvrvffb
【男女精品】 SM精品系列 (捆-七件套-黑色) 安全捆綁束縛套裝用品-大橋未久 三上悠亞
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南投鹿谷一處郵局遭搶走五十萬元搶匪逃逸
南投鹿谷鄉一處郵局,今天下午四點多發生搶案,蒙面歹徒搶走五十萬元,騎機車逃逸,警方正循線追捕。
這起搶案發生在下午四點十五分,一名搶匪手持槍械,頭戴鴨舌帽、蒙面,穿素色上衣以及迷彩褲,進入郵局後到櫃檯前,要郵局行員錢拿出來,得手五十萬元。
16歲女長期坐姿不良 腰椎退化到不如6旬嬤
現代許多人平時上班坐辦公室整天,假日又沉迷於追劇,一看就是好幾個小時,睡前更是要滑一下手機,不過久坐或躺著看手機,其實容易對腰椎與頸椎造成傷害。日前有一名16歲少女,因為坐姿不良,把自己的腰椎提前坐「老」了,退化到比60多歲的阿嬤還不如!
據《ETtoday》報導,基隆長庚醫院昝文清醫師表示,一名16歲的少女因右臀至右腿麻痛難耐前來就診,檢查後竟發現腰椎退化,甚至比60多歲的阿嬤還不如。原先以為是長期練舞導致,問診後才發現對方從未接觸舞蹈,單純因為「坐姿不良」把腰椎提前坐「老」了,經復健1年無效,最後只能靠手術減壓。
昝文清表示,現代人幾乎有長期久坐、姿勢不良的通病,也因為於此,「骨刺」患者逐年增加。他解釋,平時若坐得太矮,打字時就容易聳肩、造成腰椎負擔;反之,若坐得太威而柔找微風禮物高,容易彎腰駝背,傷害頸椎,壓迫到腰椎,埋下中老年長「骨刺」種子。
因此,昝文清提醒「坐下時肩膀要向後打開,絕對高潮絕對不能向前縮著,且雙肩下垂、放鬆」,坐姿必須保持端正,也建議,每隔20至30分鐘起身走動,去上個廁所、裝個水都好,千萬別讓不良的坐姿以及久坐傷身。
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