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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了ASUS P5430UA-0481A6200U 14吋輕薄商務筆電 I5-6200U/4G*1/500G/NOODD/Win10 DG Win7Pro64/3-3-3就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下ASUS P5430UA-0481A6200U 14吋輕薄商務筆電 I5-6200U/4G*1/500G/NOODD/Win10 DG Win7Pro64/3-3-3哪裡買比較便宜
,後來讓我發現在這買真的便宜不少而且折扣跟優惠又很多~真是
太棒了所以就馬上買來孝順老媽囉~~
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(中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。
湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。
一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。
二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。
三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。
四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。
新陳代謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。
營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,減少甜湯糖分及熱量。
烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐,須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養,避免累積過多熱量與負擔。1060210
下面附上一則新聞讓大家了解時事
健保卡是民眾就醫的重要憑證,中央健康保險署昨(14)日表示,高屏業務組「在地製卡」的據點,已延伸到屏東縣潮州鎮,當地鎮民及鄰近的萬巒、內埔、竹田、崁頂、新埤及南州鄉等居民,都能在潮州鎮公所申請並立即領到新卡。
健保署指出,7年前一位老翁因為錢包遺失,舟車往返奔波好不容易重新辦妥了身分證、健保卡、金融卡等證件,卻在回家途中遭遇重大車禍往生。有感於民眾的需求,高屏業務組近年來不斷克服資訊及設備的種種難題,首創在地製卡現場領卡服務、與戶政機關跨機關合作通報製補發健保卡。
健保署高屏業務組表示,過去民眾透過郵局代收或郵寄申請表至健保署申請補發,需5至7天才會收到新的健保卡,如今在地製卡服務帶進潮州鎮公所,民眾只要7分鐘就可以輕鬆領到新卡。
另外,當民眾有新申請或換(補)發健保卡的需要時,衛福部健保署在各分區業務組的聯合服務中心、以及全臺各地22個聯絡辦公室,都提供了現場立即製卡、領卡的服務。
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