一看到「脂漏」兩個字，常會誤導為吃太多高油脂的

食物所造成的，事實不全然。所謂【脂漏性皮膚炎】，

在皮脂腺分泌旺盛的部位(頭、耳周圍、眉間、鼻翼兩側

、腋下、胸背正中、外陰部)出現濕疹樣的症狀，紅斑→

紅疹→油脂過度分泌性的落屑，輕癢或不癢。不分年齡，

嬰兒以及青春期過後到老年人都有，不會傳染他人。

好發於春、秋兩季，氣候變較大的時期。當然，也有人

一年四季都發病。【脂漏性皮膚炎】和身體內部疾病

無關。患處經常有對人體無害，共生良好的黴菌

(皮屑芽孢菌Malassezia globosa)增生。該黴菌為汗斑

黴菌的近親，足癬(香港腳)黴菌的遠親。

病因：換季、黴菌、壓力、感冒、熬夜、紫外線、

胃腸障礙、衛生習慣、個人體質、維生素‧

荷爾蒙代謝異常．．．眾說紛紜，不一而足。

近幾年的觀念是，黴菌(脂肪親和黴菌)是主因，

其餘是次因。皮脂腺分泌的皮脂，恰巧是這類

黴菌的養分。

新生兒的症狀主要先從頭頂髮際開始，出現黃色頭皮屑樣

的粉狀物，然後繼續往臉部發展。

新生兒以外的患者，也是從頭皮屑出現開始。頭皮屑

也出現於乾癬、頭癬、頭蝨、異位性皮膚炎，必須做

鑑別診斷，尤其學童的頭皮屑，容易忽略掉頭蝨。

至於，生活上應該如何注意，才能預防【脂漏性皮膚炎】

復發頻率過高。

新生兒～

指甲剪短。

抱嬰兒者，勿穿著毛料等刺激皮膚的衣服。

避免趴睡。

使用傳統簡易型的奶嘴，勿用周邊許多花樣的奶嘴。

新生兒以外～

生活規律勿熬夜。

飲食均衡，少糖少油少重口味。多攝取纖維食品、

維生素B群(牛奶、蛋、蕃茄、菠菜、蜆貝)。

沐浴徹底清潔。

消除精神上的壓力。

飲食衛生，避免下痢、便秘。定食定量，不吃零食宵夜。

去頭皮屑的洗髮精，勿長期使用，以免刺激頭皮掉髮

，可使用普通弱酸性的肥皂洗頭。

低刺激性的洗面皂(乳)洗臉。

盡量不喝酒。

避免過度日曬。

穿深色外套衣服，注意肩上頭皮屑。