2019-04-12 00:07:58rjxjntrnfzxl
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並建議新品穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川金二會越南登場 白宮：27日晚間一對一會談
: 美國總統川普和北韓領導人金正恩都已動身前往越南，不藏私分享必買商品川金二會即將登場，全球關注川普能否在遏阻北韓核子威脅方面取得具體成果。白宮發言人桑德斯（Sarah Sanders）今天在空軍一號專機上告訴媒體，川普明天晚間將在越南與金正恩一對一初步會談，之後幕僚會加入共進晚餐。
路透社報導，川普預定今天晚間抵達越南，明天上午將與越南領導層舉行會談，到了晚間將與北韓展開高峰會。川普和金正恩的後續會談將在28日舉行。
川普在空軍一號（Air Force One）上推文說：「期待一場成果非常豐碩的高峰會。」
他稍早重申對於北韓裁軍的看法。他推文說：「全面非核化下，北韓很快將成為一個經濟強國。若否，就會還是老樣子」、「金委員長將做出明智決定！」
川普和金正恩去年6月在新加坡首度會談，就非核化達成措辭含糊的協議，相關談判之後停滯不前，雙方在協議具體涵義上意見分歧。明後兩天的高峰會將讓兩人有機會再度在世界舞台上推動進展。
金正恩搭乘的列車預定抵達越南與中國邊境的同登（Dong Dang）火車站，同登站昨晚實施交管。越南消息人士告訴法新社，金正恩專列經過兩天半4000公里的旅程後可能於今晨抵達同登站，金正恩預計在此換乘轎車前往河內會晤川普。
二次川金會
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開工好煩躁 不一定是收假症候群
: （優活健康網新聞部／綜合報導）連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活禮物挑選推薦模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
(文章授權提供／健康醫療網）
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