2004.2
今天看自由時報介紹了三種養生茶
還不錯的樣子
大家有空泡來喝喝喔~~

活力茉莉茶
東洋參2錢(或黨參5錢) 玉竹5錢 桂圓1兩
川芎1錢 茉莉花兩湯匙 冰糖適量
做法 將以上材料分為四份 一份加 250CC 的水 悶個20分鐘即可
功效 補氣補血 涼潤滋補 強壯身體 促進血液循環
恩 長期在電腦前玩遊戲的 一起促進一下循環吧

抗壓玫瑰茶
黃耆5錢 石斛3錢 天麻2錢 枸杞1兩 玫瑰花20朵 桂花半湯匙
做法 將以上材料分為四份 一份加 250CC 的水 悶個20分鐘即可
功效 寧心安神 保肝解鬱 提高抗壓能力
恩 最近心情不好 有俗事纏身的芸芸眾生們 來一點吧^^

終於到了重頭戲......也就是本族長最需要的
益~智~桂~花~茶~~~~茶~~~茶~~茶~茶..............
刺五加2錢 何首烏2錢 桂圓5錢 麥冬1兩 桂花半湯匙
做法 將以上材料分為四份 一份加 250CC 的水 悶個20分鐘即可
功效 補腎健脾 寧心安神 健腦益智 增強記憶力 最重的是.....
久服令人聰明 哇~~~~真是太神奇了
而且搭配 ”健腦保建功” 更有神效
做法如下 雙手握拳 以指關節由頭頂正中往兩旁輕敲頭皮
如此反覆3分鐘 每天3次 可達開竅醒腦 增強腦力之效

除此之外 ”健腦保建功” 搭配抗壓玫瑰茶 更是有奇蹟般的功效
不過 和搭配益智桂花茶 有些2點不同
1 由輕敲改成重敲 越重越好
2 要敲別人的頭皮而非自己的............

以上保健小常識 大家有空試試呀
^^