一天，試卷發下來，學生都為成績的糟糕而惋惜。教師把一瓶牛奶放在桌上，沉默不語，學生們不明白這瓶牛奶和所學的課程有什麼關係，只是靜靜地坐著，望著老師。

教師突然站了起來，手一揮把那瓶牛奶打翻在水槽中，同時大喊了一句：「不要為打翻的牛奶哭泣！」

教師教學生們圍到水槽前仔細一看：「牛奶已經流光了，不論你怎麼樣後悔和抱怨，都沒有辦法取回一滴。人生處處是考場，你們要是事先想一想，加以預防，那瓶牛奶還可以保住，可是現在晚了，我們現在所能做的，就是把他忘記，然後注意下一件事。」

不要為了打翻的牛奶哭泣，為過去哀傷，為過去遺憾，除了費心勞神，分散精力，沒有一點益處。

要發揮自己的潛能，取得事業的成功，必須勇於忘卻過去的不幸，重新開始新的生活。聰明人永遠不會坐在那裡為他們的損失而哀嘆，他們情願去尋找辦法來彌補自己的損失。

不要為打翻的牛奶哭泣...選自 心靈10遊戲..