從沒想過去運動要花這麼多的時間。
為了要讓自己事半功倍，還另外請教練指導。
除了要減重之外還要讓自己的肌肉變結實，達到雕塑的目的。所以我每天都去報到，除了運用機器之外；還有瑜珈、有氧課程、皮拉提斯來調整自己呼吸或是放鬆身體，每天得花四五個小時在那邊，呼~剛開始超累的，現在慢慢可以適應，付出的學費可不低啊…心痛{>~<}！
因為在健身房裡我看到好多神力女超人！她們在重量訓練上可是令人咂舌啊！
可以舉起很重的工具，但是下半身的身材卻沒得到改善….只有上臂肌肉僨起看起來怪嚇人的！這是因為她們的脂肪並沒有達到燃燒的作用。
我真的有變瘦了，這令人覺得安慰的代價，而且下半身也開始恢復緊實，現在禁吃宵夜，飲食也盡量清淡些，為什麼要受這種罪呢？︸_︸還不為了”愛美”…ㄜ…還有健康啦！最最重要的是老公的陶侃╰_╯，每天都說妳再胖下去，我就不帶妳出門…，我咧~你個擔擔麵！又不出錢讓我去，還得自己掏腰包，又被嫌…有沒有天理啊？凸 _ / 凸

就是因為這樣，回到家實在沒啥力氣打字，就看看大家的近況而已囉！
這兩天溫差大，”八寶月”又感冒了^_^|||，咳的滿厲害的，昨天到我家對面那家不收健保的耳鼻喉科看病去了，超有效的！今天就好粉多了，我老公也是掛病號，不過，節儉的他是不可能去看自費的(╯-╰)/，所以他比我還嚴重，唉~何必跟身體過不去呢？我常笑他：『自古英雄身體虛！』他就是”英雄”啦！哈…-____-