感恩老師分享《內觀冥想引導》(歌曲)

從小就是跟著父母拜拜，也就是所謂＂拿香拜拜族＂，

很自然就接觸佛(道)教，但不了解其真實義，只是聽父母說＂有拜有保庇＂。

2010年從大陸回台，那時很厭倦工廠的氛圍(尤其生產領域)，

就＂躲＂在7-11(大夜班)兩年，最後仍回到工廠的職場氛圍。

這兩年，因緣際會網路認識一位華裔的荷蘭人，女，機械博士，

是從事奈米生產機械設備的專家，也因而首先接觸到「賽斯」思想。

開始接觸身心靈的道路。

這期間也因為二姐的五年來的憂慮症突然快速療癒，很好奇地問原因。

因為我二姐當時學習禪修，她開始思考自己為何要一直吃藥(憂鬱症)呢？

也就這樣自我療癒走出憂慮症的氛圍。

而我自己也受到影響，開始接觸禪修，學習感恩。

我以前並不知道感恩的意義，只是會掛在嘴上。

可能先前在大陸工作10多年，人生的最黃金的時期，都在大陸。

走過這一段經歷，出回到台灣後，

一切幾乎都得重新適應（工作、人際、環境....)，

心裡感覺到很空。也如此有因緣接觸到佛學的入門之道。

從過去努力想要得＂悟＂&＂空＂，感覺到越＂虛＂。

如今，我已不再刻意去尋求某些東西。

這可能也進入"禪修"地的必經之過程吧。

「禪就是生活」，該吃就吃，該喝就喝，該睡就睡～～

我很喜歡蘇東坡的兩首詩《觀潮》《定風坡》

「廬山煙雨浙江潮，未到千般恨不消。

　到得還來別無事，廬山煙雨浙江潮。」

最近大女兒也開始接觸身心靈冥想，

我感覺很棒，也鼓勵她學習內觀自己。

感恩老師的歌曲分享

也想起自己這些年來的心境改變