我們願意收回所有對外的能量，好好的關照自己、愛自己

我們知道，我們始終是安全的，是被愛的，是值得的

我們知道，事實上沒有任何人能夠傷害我們，除了我們自己

我們知道，當我們釋放對控制的需求，事實上沒有任何人能夠搶奪屬於我們的一切

我們願意收回被外界看到的需求，我們知道我們只需要被自己看到

我們肯定自己的價值，不以各種方式彰顯

我們真心的為他人服務，那是我們快樂的泉源

我們不以為他人服務獲取肯定及能量

我們不與他人比較與競爭，我們知道並擁有獨一無二的自信

我們知道，我們自己所需的一切，都只能夠自己給予

我們願意看見自己內在深層的恐懼，面對它，接受它，並且釋放它

我們寬恕自己內在引起恐懼的因，並以全然的愛相伴

我們知道，一切都是讓我們踏上圓滿旅程的階梯

我們知道，所有的一切，都是在尋求愛

我們願意實踐真實的光與愛，真心誠意，全心全意，不被小我的慾望所駕馭

我們願意以自身的光，照亮自己的生命，讓我們在屬於自己的舞台上閃耀

我們願意以自身的愛，圓滿我們所有的旅程

祝福所有人們的心識，都走在真實的光與愛中，並以光與愛為心識行為表達

Om Namah Shivaya

Ria