2022-05-12 18:31:05rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu

秋季吃它,潤燥、養肺還通便! 但這3種人千萬別吃~

春生夏長,秋收冬藏。 秋天一到,夏天旺盛的陽氣逐漸下沉,此時養生要收斂沉降。

秋日養生自然是少不了飲食相輔,那什麼味是收斂的呢? 答案就是酸!

秋季養肺,飲食増酸少辛

春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  

秋天乾燥,中醫認為,秋令與肺氣相應,而肺為“嬌臟”,極易受燥邪所傷。

所以,秋季養生,應以養肺為先。 這可以為抵禦秋冬季好發的呼吸系統疾病,打上一支“預防針”。

飲食上,要增酸少辛。 酸能收澀滋潤,有助於肺氣的肅降。 而辛味的食物,如姜、蔥、蒜等,則會發散瀉肺,不利於養陰。 這時,酸酸的烏梅便能派上用場了。

秋食烏梅,潤肺又通便

韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 孟婆湯  極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水

烏梅又叫酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝梅,由青梅經過加工后製成的,是葯食同源的佳品之一。

中醫認為,烏梅味酸、澀性平,歸肝、脾、肺、大腸經,主治肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴。 《本草綱目》記載:「梅實採半黃者,以煙熏之為烏梅。 ”

現代營養學認為,烏梅含鉀多而含鈉較少,需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;梅子中的兒茶酸能促進腸蠕動,因此便秘之人宜食用。

烏梅幹中所含的檸檬酸,可以幫助釋放更多的能量以消除疲勞感;烏梅還有增加食慾,促進消化,刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用。

秋季容易口乾舌燥,食欲不振,還容易心煩失眠。 這些是虛火上浮,體內津液不足的表現。 此時喝點烏梅湯,滋陰生津,再適合不過了。