早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃;愛喝冰鎮飲料、愛吃醃制食物...... 這其中有沒有你的影子？ 生活越來越好，我們的脾胃卻越來越差。

有統計顯示，全球5億胃病患者，中國就佔1.2億，是名副其實的“胃病大國”。 中醫里，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的「根」，如果脾胃功能受損，就會引發多種疾病。

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中醫認為，脾為後天之本，是氣血生化之源。 脾主運化功能，也就是所謂的“脾氣”，脾胃好不好，其實就是“脾氣”決定的。 脾氣足，則脾運化水谷精微功能旺盛，通俗地說，就是能很好地消化吸收我們吃下去的食物

這些癥狀是脾虛

通過仔細觀察膚色、五官、生活狀態，也能看出脾胃問題，不妨對照自查。

1臉色是否發黃

一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏癥狀。

如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成「萎黃」，即臉頰發黃、消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。

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2鼻頭是否暗淡

用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區域。

如果鼻頭髮紅是脾胃有熱證，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。