2022-05-11 14:16:28rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
老祖宗留下的100個養生秘方，值得一看！
為了養生長壽，現在的人無所不用其極，但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。 其實，老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗，每一句都是精華。
01.千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
02.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
03.要活好，心別小;善製怒，壽無數。
04.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
05.要想健康快活，學會自己找樂。
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06.妻賢夫病少，好妻勝良藥。
07.禍從口出，病由心生。
08.好人健康，惡人命短。
09.性格開朗，疾病躲藏。
10.房寬地寬，不如心寬。
11.人有童心，一世年輕。
12.笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭。
13.一日三笑，人生難老。
14.笑口常開，青春常在。
15.哭一哭，解千愁。
16.有淚盡情流，疾病自然愈。
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17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
18.先睡心，後睡眼。
19.藥補食補，不如心補。
20.飯養人，歌養心。
21.早吃好，午吃飽，晚吃巧。
22.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
23.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
24.若要身體壯，飯菜嚼成漿。