中醫養生學以傳統中醫學的理論和古代哲學思想為指導，以“天人相應”和“形神合一”的整體觀為出發點，主張從綜合分析的角度去看待生命和生命活動。 養生方法以保持生命活動的動靜互涵、平衡協調為基本準則。 主張“正氣為本”，提倡“預防為主”，要求人們用持之以恆的精神，自覺地、正確地運用養生保健的知識和方法，通過自養自療，提高身體素質和抗衰防病的能力，達到延年益壽的目的。

（一）天人相應

春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  

人生天地之間，宇宙之中，一切生命活動與大自然息息相關，四時氣候，晝夜晨昏，還是日月運行，地理環境，各種變化都會對人體產生影響。 這就是“天人相應”的思想。

（二）形神合一

所謂形，指形體，即肌肉、血脈、筋骨、臟腑等;所謂神，是指情志、意識、思維。 神以形為物質基礎，“形具”才能“神生”。 中醫養生學把精氣神視為人生“三寶”，強調精、氣、營、衛、血、津液等精微，是“神”活動的物質基礎，強調養生耍形神共養，即不僅要注意形體的保養，而且還要注意精神的攝養，使得形體健壯，精神充沛，二者相輔相成，相得益彰，從而身體和精神都得到均衡統一的發展。 中醫養生學的養生方法很多，但從本質上看，歸納起來，不外“養神”與“養形”兩大部分，即所謂“守神全形”和“保形全神”。

（三）動靜互涵

韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 孟婆湯  極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水

我國古代養生學派，可以動靜來劃分，老莊學派強調靜以養生，重在養神;以《呂氏春秋》為代表的一派，主張動以養生，重在養形。 老子認為「靜為躁君」，主張」致虛極，寧靜篤“。 即要盡量排除雜念，以達到心境寧靜狀態。 《內經》從醫學角度提出了“恬淡虛無”的攝生防病的思想。 《呂氏春秋·達郁》說：“形不動則精不流，精不流則氣鬱”，《壽世保元》說：“養生之道，不欲食後便臥及終日穩坐，皆能凝結氣血，久則損壽”。 從《內經》的“不妄作勞”，到孫思邈的“養性之道，常欲小勞”，都強調動靜適度

（四）正氣為本

中醫養生學特別重視保養人體正氣，認為人體疾病的發生和早衰的根本原因，就在於機體正氣的虛衰。 保養正氣，就是保養精、氣、神，其根本則在於護養脾腎。