針對小兒的常見病，如何進行艾灸的家庭保健？ 灸法兒整理筆記，一起學習實踐，成為孩子最好的保健醫生！

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一、小兒艾灸常用手法

1、溫和灸

施灸時將艾灸的一端點燃，對準應灸的穴位，約距離皮膚2~3釐米左右，進行熏烤，試穴位有溫熱感而無灼痛為宜，一般沒處灸10~15分鐘，皮膚出現紅暈為度。

一般距離2-3公分，有些小孩瘀滯比較重，往往會要求舉得很高，因為氣有瘀滯，有對抗，火太近，他就很難受。 按照孩子能接受的舒適的程度來調整艾條的高度。

我們這一派，從我師爺謝錫亮到我這裡，講究量到火足，取穴少。

2、迴旋灸

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將條點燃的一端與施灸部位的皮膚保持一定的距離，但不固定，而是均勻地迴旋熏烤施灸。

我們後背和肚子非常適合選用迴旋灸的手法，孩子們特別喜歡迴旋灸的手法。 旋起來的手法就像小太陽一樣溫暖的照著你，是非常舒適的。 有些穴位像合谷、陽池、公孫用懸定灸好。

什麼樣的人能為他人施灸？

“語徐而安靜，手巧而心審諦者，方可行針艾”。 ---《黃帝內經》

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我自己帶的很多學生，包括我觀察的，我經常和他們說，我們給孩子做艾灸，一定要柔下來，把我們的心靜下來，不要去燥，讓火力柔柔的進入孩子的身體。

二、《小兒常見癥狀艾灸保健》

1、風寒感冒

渾身發熱或發冷，無汗，頭痛，肌肉痛，艾灸大椎，肝俞，尺澤。

大部分感冒都是風寒，很多醫生說看到黃鼻涕就是風熱，有時候流黃鼻涕不一定是風熱，只是感冒的一個階段，有時候是你身體陽氣足，可能你上午還是清鼻涕，下午就變成了黃鼻涕，而是陽氣有力量，肝陽化火之後轉成黃鼻涕，事實上是代表打仗快要結束了，我們幫幫他。