西瓜作為一種大家都很愛吃的水果，一直以來銷量都是很好的。 我們如果能夠常吃西瓜，其實對於身體有很多的好處，能起到養生些？ 如果你常吃西瓜，那麼這一點是不能不知道的哦！ 具體請看下文來瞭解吧！

　　西瓜的禁忌

　　糖尿病患者不吃

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糖尿病患者在飲食上面需要多注意，特別是水果，其實多數是不建議隨意吃的。 比如說西瓜，它就含有不少的糖分，吃多了可能會影響到病情。 所以糖尿病患者想吃水果還是要事先問一下醫生，不建議自己隨意去吃，希望大家注意。

適量食用

西瓜因為比較好吃，所以很多人在吃的時候都會忘記要控制量，一小會兒就把半個西瓜吃掉了。 其實西瓜雖然好，但是不宜多吃。 因為在短時間內補充太多的水分以及糖分是會給身體造成負擔的，我們每次吃一塊到兩塊就行了哦。

　　勿食久果

西瓜和別的水果一樣，都是新鮮的比較有營養，當西瓜放的時間長了之後，其實就不建議吃了。 沒有切開的西瓜可以放一個星期，切開的兩天之內就要吃完，而且要在冰箱內保存。 有的人認為只要放在冰箱，可以多放幾天，其實並不是這樣。

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　　少吃冰西瓜

冰西瓜大家不要吃太多，天氣熱的時候吃點冰的雖然感覺很舒服，但是對於我們的身體健康其實是不好的。 西瓜本身水分就很多，吃起來就很解渴，大家還是不要去冰了。 過冰的東西如果吃了，可能會造成腹脹以及腹瀉的問題。

　　感冒勿吃

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感冒的時候雖然需要吃水果，補充維生素，但是不建議吃太多的西瓜，因為從中醫的角度說，治療感冒應該從體表發散治療，吃西瓜會讓邪氣深入體內，因此需要避免。 感冒的時候可以吃點梨子，多喝點白開水，等到感冒好了之後再去吃西瓜。

產婦不吃

其實現實生活中也有非常多的女性喜歡吃西瓜，而產婦是不能吃西瓜的，這一定得注意了，西瓜性寒，產婦吃了西瓜，就會導致脾胃受到影響，還破壞腸胃對於營養的吸收能力，這樣對胎兒是非常不好的。