2022-04-20 17:14:00rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
大汗后多喝水，痛快又解渴？ 夏季養生誤區，你中了幾條
夏季驕陽似火
吹空調、吃雪糕十分愜意有時候恨不得把自己泡在冰塊里自己倒是痛快了，可是疾病往往找上今天我們和大家說說
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那些年你養生的時候踩過的....誤區一：以涼到了夏季
許多人以涼為痛快
冰糕、冰激淩每天不離口越是冰鎮的飲料、啤酒喝著越爽恨不得鑽進空調房就不出來其實這些都是養生的誤區這是為什麼外界炎熱的天氣與體內的溫度差異很大會導致脾胃功能減弱到了秋冬季節就很容易發生腹瀉因此
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夏季養生非常重要的一點便是固護脾胃老人孩子睡覺時要穿件背心把肚子護住飲食上多吃一些薑避免長時間待在空調房內以免發生「空調病”空調房溫度不要過低