不知不覺，又到了六一兒童節！

最近和粉絲交流，聊的最多的就是有關孩子的話題。 經常聽到家長抱怨：“孩子一天到晚什麼都不想吃”“孩子太偏食了”“孩子晚上哭鬧不睡覺”......讓寶爸寶媽爺爺奶奶操碎了心！ 怎麼辦？

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原來是積食惹的禍積食是中醫的一個病證，是指小孩乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。 小孩和我們成年人的體質是不一樣的。 因為，小孩還處於發育的階段，所以身體的各個功能都沒有發育成熟，就像是小孩的脾胃，它沒有發育好，消化水準不能像成年人一樣。 所以，假如小孩吃多的話，就會容易積食，超過了脾胃的消化吸收功能，不能被及時消化和吸收的食物，鬱積生熱化火損傷脾胃，影響脾胃受納運化功能，因而形成積食

同時，小孩子正處在長身體階段，消化不良致積食，會影響生長髮育，所以解決積食的需求更為（1）厭食，寶寶本來挺好的胃口，突然變小了，好像對食物不感興趣，以前一頓飯半小時吃完，現在吃不完或吃的時間變久;（2）寶寶的免疫力變差了，容易感冒、發燒、咳嗽;（3）寶寶晚上睡不好，和以前相比，更難哄睡，或者是睡不安穩，出現易翻身，磨牙等癥狀;（4）口臭，媽媽在和寶寶玩耍時，離得近會聞到寶寶口中有酸腐味，再一看舌苔，舌苔厚膩，典型的寶寶在舌體的中間部分會出現厚厚的舌苔;（5）大便，寶寶積食大便會表現為數量增多，不成形，拉稀或便秘，一般情況下氣味較臭;（6）飯後腹脹腹瀉，由於積食，寶寶吃飯後會多會肚子脹、不消化，或是肚子痛的情況，積食孩子積食的調理建議孩子積食多是由於平時飲食不當引發的加上脾胃尚未發育完全，是一種常見的問題。 應採取飲食結構改變、服用藥物等進行調理：（1）要在飲食上注意適當的調整，給寶寶吃容易消化的比如流質、半流質的食物，比如米粥以及煮的比較爛的麵條，比較容易吸收;

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（2）西醫可以用益生菌治療;（3）中醫一般根據不同的原因，如果是腹瀉為主，應用健脾的方法，用健脾止瀉的中藥，如茯苓、白術、薏米、山藥等。 如果孩子大便特別稀，而且肚子脹，應該用健脾、行氣類的葯，如果表現積食，用保和丸這類葯;

俏嚴選，，，茯苓膏 送1送1小程式4）小兒積食的推拿方法：

位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，向外清作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯次數：約100—300次（5）注意飲食規律，培養好的飲食習慣吃飯應以“吃飽、不吃撐”為原則，不追著喂飯，不強迫進餐，每天定時進食。