身上有毒素排不出去？ 怎麼辦？ 小龍女在絕情谷底十六年，情花劇毒是如何排盡的，我覺得和她每天吃的水果肯定有關係。

不無厘頭了，下面主頁君給大家介紹一些排毒的水果：

1、鳳梨

鳳梨含有一種叫“鳳梨

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朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫;鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

2、香蕉

吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。 這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質的含量。 研究發現，抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。

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　　苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。

　　4、草莓

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草莓也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，能清潔腸胃道和強固肝臟。 但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

5、櫻桃

櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還能有溫和的通便作用。 選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的。