2022-04-19 10:13:17rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu

吃不膩的家常蔬食小炒,一周的伙食不發愁了!2

  1. 放入酸菜翻炒2分鐘盛出。

  2. 另起油鍋,放入土豆片翻炒片刻。

  3. 放入酸菜翻炒,加入少許水蓋蓋燒至熟。

  4. 加入少許鹽調味,拌均勻即可。豆醬大芥菜做法:

  1. 菜洗好,煲水滾加少許鹽和油,放芥菜下去。

    東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片  Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

  2. 稍變色撈起過冷水。

  3. 鍋燒熱放芥菜,加兩勺豆瓣醬,稍許味全高鮮炒勻。

  4. 上碟,鹹甜滴大芥菜出鍋啦。山藥南瓜炒木

材料:山藥100克、南瓜100克,水發木耳100克、綠尖椒,薑末、素蠔油、鹽適量山藥去皮切片,放入冷水中防止氧化變黑。

  1. 南瓜去皮切片,木耳泡發后撕小塊。

  2. 炒鍋燒熱倒油,油熱後放入薑末爆香。

  3. 放入山藥片略炒。

    KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力 Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏

  4. 再放入南瓜片和木耳炒至段生,加入素蠔油和鹽調味。

  5. 最後放入適量綠辣椒提味海筍炒素肉丁

材料:海筍30克,素肉丁20克,澱粉1大勺,素蠔油1大勺,鹽、辣椒適

做法:

  1. 海筍用水泡軟。

  2. 入沸水鍋中烙焯後撈出備用。

  3. 素肉丁用水泡軟,擠凈水份。

     

    DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉 Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

  4. 將1大勺澱粉均勻的灑在素肉丁上,輕輕晃動,使素肉丁都沾滿澱粉。

  5. 入油鍋炸至表層微黃后撈出。

  6. 將焯過的海筍切成小段,辣椒也切成同樣大小的段。

  7. 鍋中放適量油,先炒香辣椒,然事放入海筍段略翻炒。

  8. 加入素肉丁快速炒勻。

  9. 加入1大勺素蠔油、適量鹽炒勻即可出鍋。