如果沒有盡興的活著，怎能毫無遺憾的離開。
人生是一連串的選擇，沒有對也沒有錯，所有選擇的結果就是你的一生。
面對生命我選擇簡單，但再怎麼簡單的生命仍不得不去面對生與死的複雜，面對生命頭一次感到的力不從心與無能為力。

這半年來心情很複雜，經歷生經歷死，感謝姪女妹咩的出生，在面對親人離去的哀傷中還能有些安慰，那段期間很多事要面對，很多情緒要處理，但看書給了我喘息的時間，給我勇氣去面對生命的複雜，同時謝謝好朋友sue，她讓我有機會跟大家分享這些書。

絕處逢生--許添盛醫師(方智)
之前的某日在台大急診室，我那單純的傻大姐問了我一個問題「我不懂，為什麼會有癌症，等到它擴散蔓延，人走了它也一定會跟著消滅阿，這對它到底有什麼好處?」，一時語塞沒有答案。一般的解釋是因為我們吃進了受污染的食物慢慢累積所以得了癌症，是這樣嗎？這本書提供另外一個看法。

You are what you think,not what you eat!真正的致癌因子是對未來的絕望。癌症真正的起源是來自求死的慾望。它是一個自我毀滅系統。(就像科幻片中，每艘太空船每個太空站，都會有的自我毀滅系統，當敵人大舉入侵，節節敗退，你心想阿完了拼不過了，於是你按下某個毫不起眼的按鈕，啟動→倒數讀秒→砰~~一切都沒了...這敵人是誰?是你自己，你的不快樂、你的壓抑、你的挫折、你的絕望)
癌症應該被定義為：
1.它是心靈能量阻塞、扭曲，而顯現在肉體上的結果。
2.它是對生活品質的追求，渴望改變的動力。
3.它是人生的轉機。
癌症應該視為人生的轉機，這個轉機不是教你怎樣去吃更多的健康食品，或是教你如何去找更多的抗癌方式。這個轉機是教你如何去改變你的人生，引導你去重新檢討你對生命的態度，引導你去問你自己：你為什麼活著？你過得是一種什麼樣的生活？

當求死的慾望被面對了，這個人看到她對生命的絕望，也看到正是他的絕望、他不自覺的求死的念頭啟動了癌症，那麼他就可以逆轉這個過程，就可以把力量放在人生正面的轉變上，找到「存在」對他的意義，不只為別人，更是為自己而活，過一個他真正想過的生活方式。

當你開始愛自己，願意為你的生命做承諾，你的身體不會背叛你，它會開始治癒自己。此時，身體所接收到的訊息不祇是你求死的慾望而已，它知道你想活了。因為你被迫面對這求死的慾望，因而激發出你求生的意志。

死亡教給我們的是生命，癌症教給我們的是希望。

(書中提到了一些個案，透過分析希望了解是怎樣的心怎樣的情緒怎樣的念頭，導致了癌症的產生，才能去誠實的面對自己，面對你要的跟你不想要的。在面對這個疾病，我和家人同樣也是慌了手腳，馬上就控制飲食，而結果卻讓病人更難受了，這不能吃那不能吃，要吃這個西藥，要吃那個中藥，最後一段日子竟全浪費在這些事情上。這也是為什麼我大力推薦這本書，除了病人的身體之外，也應該顧及病人的”心”及”靈”。)

橘子禪--一行禪師(橡實文化)
讀這本書感覺非常輕鬆，就像在深山中喝著熱茶，全身舒暢，比我讀那些”快樂學”有用多了，我的傻大姐之前翻了「更快樂 哈佛最受歡迎的一堂課」兩三頁後就看著我說，我不認為你看了這書人生就會快樂一點...哈...她說得真得一點都沒錯。還不如看看這本橘子禪吧！
書中沒有深奧難懂的禪理，只倡導一個簡單的法門”呼吸禪”， 面對那些惱人的情緒，試試先深呼吸三次吧！
吸氣，我讓身體平靜。
呼氣，我微笑。
安住在當下此刻，
我知道這是美妙的一刻。
透過呼吸禪，讓腦子暫停下來暫停思考，讓身心安靜下來，脫離那些惱人的情緒。
我覺得這真的需要常常練習，我自己的情緒來得快，而且常常來得快又急，有時候都不禁想哪來那麼多情緒。
(關於處理情緒，可以延伸閱讀”學會情緒平衡的方法”，這本書比較廣而深，有點不知從何寫起，有興趣人就直接找來讀吧)

除了以上兩本書外，另外一本”生死學十四講(余徳慧)”，雖然非常想跟大家分享，實在是我每讀必哭，但到現在我還沒辦法把它重頭到尾讀完，作者的觀察非常細膩，會真的看到病人面對死亡的一個一個小小的心情改變與反覆，也許還要經過一段很長時間我才能真正的靜下心好好的閱讀吧！