2008-08-17 16:28:10香水百合
踏上心靈幽徑
你，是否曾好好愛過？
在我們所有的活動之下，深藏著對愛和愛之行動的渴求。
靈性與占有或智商無關，而是一種發現愛的能力。
當你擁有這種愛，就踏上了專屬於你的心靈幽徑。
這條心路允許痛苦穿透我們，碎裂的心將在此得到療癒。
本書是美國內觀禪大師暨臨床心理學博士傑克．康菲爾德的半自傳實錄，也是靈性禪修領域的經典之作。康菲爾德認為許多人誤解靈性修行的真意，只是用來逃避存在的痛苦和困難；許多人進入寺院、教堂和道場，只為了尋求特殊的效果，如狂喜狀態與超凡經驗。他認為人們需要勇士的心來直接面對自己的生活，包括各種苦痛和限制、快樂和可能性。這種勇氣會將各個生活層面納入靈性修行之中，那時靈性才能真正與生活整合。
心理治療有如靈性修行的道路。康菲爾德主張結合禪修與心理治療，將靈性修行落實於日常生活，並由心智的開悟轉向心的療癒。書中充滿靈性的撫慰，提供各類初階到進階的修行方法，也點出物化靈性與靈性團體的潛在危險。康菲爾德不但是個說故事高手，穿插文中的詩篇、哲語更為這本優美的靈性之書增添豐富的文學性。
在我們所有的活動之下，深藏著對愛和愛之行動的渴求。
靈性與占有或智商無關，而是一種發現愛的能力。
當你擁有這種愛，就踏上了專屬於你的心靈幽徑。
這條心路允許痛苦穿透我們，碎裂的心將在此得到療癒。
本書是美國內觀禪大師暨臨床心理學博士傑克．康菲爾德的半自傳實錄，也是靈性禪修領域的經典之作。康菲爾德認為許多人誤解靈性修行的真意，只是用來逃避存在的痛苦和困難；許多人進入寺院、教堂和道場，只為了尋求特殊的效果，如狂喜狀態與超凡經驗。他認為人們需要勇士的心來直接面對自己的生活，包括各種苦痛和限制、快樂和可能性。這種勇氣會將各個生活層面納入靈性修行之中，那時靈性才能真正與生活整合。
心理治療有如靈性修行的道路。康菲爾德主張結合禪修與心理治療，將靈性修行落實於日常生活，並由心智的開悟轉向心的療癒。書中充滿靈性的撫慰，提供各類初階到進階的修行方法，也點出物化靈性與靈性團體的潛在危險。康菲爾德不但是個說故事高手，穿插文中的詩篇、哲語更為這本優美的靈性之書增添豐富的文學性。
在網路上看到這本書的簡介就喜歡得不得了
書中的內容更讓我愛不釋手
現代社會知識暴炸、資訊發達，為什麼這麼多人不快樂？為什麼這麼多人找不到生命的價值？為什麼這麼多人輕易放棄自己的生命？人與人之間的衝撞爭執得不到平衡點？信仰的力量有時也如熒熒燭光照不亮陰暗角落。
那是人們遺忘自己清淨無心的真心，忘了自己擁有愛的能力。
「療癒」不只是對當下傷痛的療癒，妒忌、恐懼、不安、無力、莫名、無法跨越的個性缺失，這些都是該被療癒的。
如果你想更快樂，如果你想更了解自己，如果你不喜歡自己，如果你懷疑生命的意義，如果你找不到生命的定義.....
讓作者帶你進入禪修的世界，禪修跨越宗教的藩籬，讓你看見自己的真心，讓你如實地面對自己所有的情緒。
這本書值得你花一年甚至兩年的時間去閱讀，作者由淺入深帶著你進入內心世界，不只是理論還有做法，你可以實際應證，一段一段時間的實行，讓陽光照亮連你都遺忘了的角落。
書中的內容更讓我愛不釋手
現代社會知識暴炸、資訊發達，為什麼這麼多人不快樂？為什麼這麼多人找不到生命的價值？為什麼這麼多人輕易放棄自己的生命？人與人之間的衝撞爭執得不到平衡點？信仰的力量有時也如熒熒燭光照不亮陰暗角落。
那是人們遺忘自己清淨無心的真心，忘了自己擁有愛的能力。
「療癒」不只是對當下傷痛的療癒，妒忌、恐懼、不安、無力、莫名、無法跨越的個性缺失，這些都是該被療癒的。
如果你想更快樂，如果你想更了解自己，如果你不喜歡自己，如果你懷疑生命的意義，如果你找不到生命的定義.....
讓作者帶你進入禪修的世界，禪修跨越宗教的藩籬，讓你看見自己的真心，讓你如實地面對自己所有的情緒。
這本書值得你花一年甚至兩年的時間去閱讀，作者由淺入深帶著你進入內心世界，不只是理論還有做法，你可以實際應證，一段一段時間的實行，讓陽光照亮連你都遺忘了的角落。
書中在學習放下中提到：放下不是因為不喜歡某件事，才試著「放下」，這不是放下而是厭惡。只有在心智平衡，有慈悲心時才能真正放下。這是要透過練習的，這能力只能培養無法強迫。初期的練習可以改成溫和版，叫順其自然。
順其自然不是擺脫或逃避，而是單純的釋放。允許眼前的一切生起和消失，就像大海的波浪。如果想哭，就哭；如果感到悲傷或生氣，就順其自然地悲傷或憤怒。宇宙提供一切，使我們覺醒和敞開我們的心。
作者提到他曾看過一張禪修和瑜伽課程的廣告海報上，非常美妙地傳達出順其自然的精神：一位白髮長髯的著名印度上師，以瑜伽所謂的樹式，優美而平衡地單腳站立，身上只穿了一條腰布。最令人訝異的是，他以這種姿勢平衡地站在衝浪板上，在巨浪上航行。海報下方寫著一行醒目的字：「你無法平息海浪，但可以學會衝浪。」同樣地，我們可以迎接生命的矛盾，然後放下它們或讓它們順其自然。
順其自然不是擺脫或逃避，而是單純的釋放。允許眼前的一切生起和消失，就像大海的波浪。如果想哭，就哭；如果感到悲傷或生氣，就順其自然地悲傷或憤怒。宇宙提供一切，使我們覺醒和敞開我們的心。
作者提到他曾看過一張禪修和瑜伽課程的廣告海報上，非常美妙地傳達出順其自然的精神：一位白髮長髯的著名印度上師，以瑜伽所謂的樹式，優美而平衡地單腳站立，身上只穿了一條腰布。最令人訝異的是，他以這種姿勢平衡地站在衝浪板上，在巨浪上航行。海報下方寫著一行醒目的字：「你無法平息海浪，但可以學會衝浪。」同樣地，我們可以迎接生命的矛盾，然後放下它們或讓它們順其自然。
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耶!又有本好書可以閱讀了.感謝有妳的前導,讓我可緊跟在後學習,我要努力讓心情不易隨波引動,進而學習放下,最後達到真正的快樂.
版主回應
閱讀是種心靈的提升我們無法做到一百分
但我們可以期許自己不斷蛻變^^ 2008-08-24 15:45:29
哈哈哈
這個混球四處亂滾
又滾進這心靈幽徑
還滾著踏上兩階呢
上次被釦子扣留住
原來是個見光死鬼
香水百合百毒不侵
最棒了
版主回應
原來他到處亂滾喔@@社會亂象這裏都看得到....
殺他一格
讓他一格 2008-08-21 21:27:42
這幾天好悶熱
來聞聞綠草和百合的芬芳....^^