別再緊抓住那情緒

剛聽到這句話時，我直覺的反應是:

我怎麼可能緊抓著情緒不放，我最想丟下的就是那些無所不在干擾我的情緒！

從小無所不在的孤單，莫名的悲傷，像地雷般的憤怒...這些都是我渴望可以

擺脫，甚至極力與之抗衡，所以在當時我的內心對這句話可說是嗤之以鼻。

　　在我心靈療癒的起伏過程中，有一次我又落入絶望困境時，我誠心地祈求

生命在花精的推動下助我找到方向，讓我突破當下的關卡，讓我能開悟，讓我

智慧得到提升，脫離這悲傷與絶望的情境，突然─ 我的腦中居然出現一個很

奇怪的念頭: 如果我脫離了這悲傷，我沒有了悲傷，那會是什麼情況？我該怎

麼辦？

ㄟ~~這是什麼情況啊？我真的處在這樣的狀況下！一時之間有些不能接受，

但是當我再往下覺察深思時...我豁然開朗了，其實我們經常會像關在門裏的

人，我們不喜歡這樣的禁祻，想要看門外的世界，甚至是渴望的，於是我們在

門裏敲打喊叫希望有人聽見你的呼喊，你在門裏亂跑亂撞希望有人來救你，妳

似乎全心全意想逃出那扇門，你為此聲嘶力竭呼天搶地，但是----那門並沒有

鎖啊！你只消輕輕一推門就開了啊！

生命的歷程(包括累世)有太多的無明，因為我們不懂得如何面對，只好讓這

些無明沈在靈魂深處，那扇門於是就產生了，我們堆砌了這樣屋子，我們一籌

莫展，當你驚覺門裏的桎梏想要掙脫時，潛意識又恐懼門外的世界，你不清楚

跨出門外迎面而來的會是什麼？於是愈陷入渾沌不明。