本來今晚要熬到１０點才可以回家的
由於稍早的那個消息，結束了學妹們的練習
我還是繼續留下來練習一些翻跳的東西（就是練激力啦！）

首先，第一個挑戰的是：跳躍式翻滾

第一次翻，怕怕的，管他的．．．．．
一翻，ＹＡ～是過去了，但是膝蓋撞額頭～～哈哈哈

再來，第２個挑戰的是：側翻內轉

這個基本上之前玩過，只是有待加強．．．
翻完連側翻都忘記了＝　＝

最後，挑戰的是驚險刺激的：後空翻

第一翻．．．．真不知道我在跳什麼鬼
第二翻．．．．我在摔豬肉嗎？
第三翻．．．．教練看不下去了，過來幫我一下
　　　　　　　翻是翻過去了，但跌個狗吃屎＝　＝
　　　　　　　唉～～
第四翻．．．．感覺有點抓到，重點是沒跳高
　　　　　　　教練抓起我的腳，人都沒翻過去
　　　　　　　只見我被不直接降落於墊子上，教練把我的腳一扳＝　＝
　　　　　　　膝蓋撞頭，折到腰．．．．
從墊子上滾下來，不能動了＝　＝
那個姿勢，就像是摔角一樣，凡人無法體會．．．．．
感覺再度內傷一變，腰不知道快斷幾次了

現在，不能蹲，不能彎
嚴重運動傷害
但我不氣餒，越摔越燃燒我的鬥志ˋˊ
打死我都要把後空練起來！
明天，我拼了！！！！