生活中，常常不知不覺就衍生出許多煩惱……最近看到一篇轉寄文章——〈煩惱只是投影〉，雖然不知道出處，節錄如下：

※「每個人的周遭一定有看起來像『煩惱製造機』的人，他們總在為不可能發生的事、不足掛齒的小事、煩死也沒用的事、事不關己的事煩惱，在日積月累的煩惱中，對別人一個無意的眼神、一句無心的話，都有了疑心病，彷彿在努力的防衛病毒入侵，也防衛了快樂的可能。」

※「別人怎麼想我們、沮喪怎麼包圍我們，其實都是我們投射出來的，都是『魔由心中生』。」

※「煩惱只是投影。」

※「你的煩惱是因為其它某個人，他的煩惱是因為你，周圍的每樣東西都是你創造出來的，都是你投射的，然後你變得害怕、驚嚇，而且努力去防衛，然後就產生痛苦、挫折、衝突、沮喪和抗爭。整個事情都是愚蠢的，而它將會保持這樣，除非你改變你的態度。一定要在你裡面找到原因。─奧修」

※「煩惱只是投影。這是個很簡單的道理，但真正發覺的人卻不多。上天為什麼給我們思想？我想祂的用意應是希望我們創造快樂。只是絕大部份的人都拿來自尋煩惱。」

　看完了是否感到自己的確是自尋煩惱呢？

　讓煩惱的事情佔據在心裡，人就快樂不起來。更會不自覺地擺出一副「苦瓜臉」。「煩惱只是投影啊！」如果能夠這麼想，轉換一下煩悶的心情，看清自己的煩惱是杞人憂天，是不是就不那麼鬱卒了呢？

　但偶爾還是會覺得我是真正在為事情煩惱啊！多少人能夠放下操心、能夠讓事情「船到橋頭自然直」呢？！

　我們都要學著「以最單純的態度去應付事情本來的樣子，煩惱只是投影」。^^

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While you meet something beautiful,
the first thing you should do is
to share it with your friends anywhere.
So that these beautiful things
will be able to spread out liberally around the world.

當你遇見美好的事物時所要做的第一件事，
就是把它分享給你四周的人。這樣，
美好的事物才能在這個世界上自由自在的散播開來。

～摘自《少年小樹之歌》～