~076~ 面對逆境 , 我們更不要忘記 “ 呼吸 “ 的重要性 !! ( 1210 )  

昨天晚上看到 Larry King 訪問全美最知名的佈道師 Osteens 以及他美麗的妻子 ..  

期間主持人問到 : 面對現在 美國以及全世界發生的經濟困局 , 身為一個被受推崇的激勵大師 , 也可以說是全美最為積極樂觀的人 , 您如何回應這個問題 , 幫助您的教友 ?

Osteens 一開始就提到 , 如果我們現在還在 “ 呼吸 “ , 就是上帝給予我們最好的祝福 ..  

原本對這一句話印象並不深刻 , 但是今天早上 , 經過一覺醒來 , 才漸漸的領略到更深一層的含意.   

因為 “ 空氣 “ 這個充斥在我們生活四周的物質 , 其實就是人類生靈最為依賴的生存原素 , 如果要以價值來計算的話 , 那可能比世上任何物質都還要珍貴 , 因為我們隨時都需要它.  

所以如果以這個角度而言 , 我們對生命延續所需的珍寶所有權等同於任何一位皇親貴族或是超級的富豪們.  

而這也是為什麼中國傳統的養生之道會這麼強調 “ 氣 “ 的重要性 , 一直教導我們隨時留意呼吸的重要性 , 要用腹部呼吸 , 要和緩的運氣 , 留意生活周遭空氣的品質 , 因為好的呼吸以及清新的氣流不僅會讓我們更為健康 , 也有助於舒緩我們在心理層面上的壓力.  

昨天晚上在停紅綠燈的時間 , 就看到前面一位騎士急迫的掏出煙來抽 , 而且每格 3-4 秒鐘就深深的吸一口煙 , 不到 90 秒的時間就把煙抽完 , 之後煙蒂就直接丟棄在馬路上 ..  

如果以心理學的角色來看 , 就可以輕易的感受到這位年輕人心中的焦躁以及不安 , 但是他又選擇最愚蠢的方式來解壓 , 降低他身體取得優氧的品質 , 也直接的污染了周遭的環境 , 世事上最為不智的行為莫過於此.