更年期與生殖泌尿道感染的關係

　　女性因為生理結構上的關係很容易得到泌尿道感染，而更年期女性更因為女性荷爾蒙降低，使泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。陰道酸鹼值的改變，促使菌叢生態的改變，而導致原附著在肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道及泌尿道感染的風險。

更年期婦女泌尿道感染症狀

　　女性罹患泌尿道感染，絕大部分是因為細菌由尿道口往上進入泌尿系統，且大部分細菌來自腸道，尤以大腸桿菌最常見。停經後婦女泌尿道感染的症狀有小便灼熱感、夜尿、解小便要用力、尿急、尿解不乾淨、上廁所時來不及脫掉褲子就失禁等現象。泌尿道感染也會加重尿失禁的症狀。尿失禁雖然不致於有生命危險，但這些症狀卻都十分令人困擾。

正確就醫態度

　　老年人有時往往因為不好意思而延誤就醫，再加上年紀大免疫力不如年輕人，感染容易波及腎臟，因此更需要晚輩關心。

更年期婦女生殖泌尿道保健良方

　　更年期婦女常有便秘的問題，便秘會造成膀胱排空，間接使得膀胱裡的餘尿成為病菌生長的溫床。有時候微量糞便滲到肛門，有可能會被帶進尿道或陰道而造成細菌感染。所以更年期婦女最好能每天喝1500~2000cc的水，多吃蔬果，做好體內環保，養成天天解大便的好習慣，就是保養泌尿道的好方法!

 更年期婦女的特殊健康狀況

1. 有解尿困難的情形，應該及早就醫，確定病因。若泌尿道感染已經治癒，仍有解尿困難的現象，可能是還有其他排尿功能障礙的問題，需要進一步檢查。

2. 持續性尿失禁或骨盆鬆弛以及做過子宮切除患者，若有反覆性泌尿感染或排尿困難的問題，應盡快尋求專業醫師採用合宜的治療來敢善症狀。

3. 糖尿病與高血壓患者，因為體質因素更容易感染，因此更應注意個人衛生，並養成多喝水、不憋尿的習慣。

4. 行動不變的婦女，最好能準備可以隨時就近使用的移動式馬桶或便盆；並注意防止跌倒。

熟熟女們請注意：

根據統計，更年期糖尿病婦女罹患無症狀泌尿道感染的比例，是一般更年期婦女的三倍。糖尿病患者的尿意含有糖份，是病菌生長的溫床，所以一旦泌尿道受感染很容易波及到腎臟。因此，控制血糖、隨時注意泌尿道保健，若發現有感染的可能就要趕緊就醫，才能有效避免泌尿道感染，保護腎臟不受傷害。

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來源自：台灣泌尿科醫學會

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