最近有感，身體和心靈，都需要，新陳代謝，消化好，均衡吸收好的營養，飲食均衡、身心平衡。
代謝掉不好、有害的負面情緒，放鬆身心，學習轉念就是轉化的化解。
人不是活在無塵室，需要抵抗力。人，偶爾也會嘴饞吃，需要新陳代謝好。做，能做到的，不違心的身心平衡。好吃好睡好心情。
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作詞：方文山 作曲：周杰倫 幾次爭辯 幾次的失眠而我卻 視而不見從不 先說抱歉工作優先 跟朋友
114年第1梯甲安甲衛乙安考照輔導總複習1前導課程2核心課程已經上架內含考試準備技巧，重點提示紙筆測驗及電腦測驗破題訣竅加入我們，
好久沒有po明日報，曾幾何時自己原來是有blog的人啊！歲月匆匆，流失許多..勇氣、體力、膠原蛋白….不過也獲得許多回憶…唯一能做就是