最近有感，身體和心靈，都需要，新陳代謝，消化好，均衡吸收好的營養，飲食均衡、身心平衡。
代謝掉不好、有害的負面情緒，放鬆身心，學習轉念就是轉化的化解。
人不是活在無塵室，需要抵抗力。人，偶爾也會嘴饞吃，需要新陳代謝好。做，能做到的，不違心的身心平衡。好吃好睡好心情。
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〈借一日自由〉 世界若以痛吻我，仍願報之以歌 堆積的厚雪消溶，春泥才更滋養 以自己的眼睛為世界的窗，打開 想像力無極限，天
以下是讓爸爸媽媽、弟弟、妹妹快樂的 100 個方法，分為 情感關懷、日常小舉動、創造共同回憶 和 提升家庭氛圍 四大類。 一、情
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生日也許也是忌日.... 醫師問我怎麼了... 我去看診前知道冷靜 還是止不了淚水...
省到累積：Bal b/f TW$33,130 +早餐TW$80 +午餐TW$80 +晚餐TW$80 +當天用膳共少於240台幣可得TW$80 +不約人用膳TW$80