在低潮時想辦法，正向 ，
在負面情緒時，練習轉念，
接近大自然，公園綠地，
因為唯有正向，才能活得正面的導向正途。
種植，一種有益身心的正向思維。
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早上吃完早餐 臨時約了去按摩 有電熱毯，也不怕冷 中午繞來繞去，又去吃彌生軒 今天吃了好久沒吃的豬排定食 後來跑去買毛巾、室
（金漆皮毛）熾熱大三巴 太 皮 大三巴牌坊早前被雷電擊落了石塊，位置有點刁鑽，據官方調查，
放下固執，適應另一個自己
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