心測：你的情緒健康度

       最近公司內職場衝突，雖然不是我們部門，但同事說權力鬥爭不選邊站，會不會被秋後算帳或被邊緣化，...，本來就不關我們的事，為什麼要選邊站，添柴火嗎？加油添醋的人，讓我很煩，頭很痛。

社會新聞：好狠的，職場報復

   現在職場，怎麼變這樣，...主管都要兼職心理輔導幫助同事情緒紓緩排解 ，感覺兼職心理師，薪水也沒變多，還聽了一堆情緒垃圾，當我們垃圾桶，嗚...

                 看上面那個解壓，對嘛！偶們又不是你媽媽，難不成還要照顧你的情緒病，．．．，公私要分明。

      嗯，我們連規勸找專業心理師或免費心理諮詢都不敢，...，怎那種明明是個在職場情勒要大家都同理他玩手機上癮而工作精神不濟的情緒巨嬰還偏見歧視身心科，．．．，一副有病的都是別人的他是受害者的受害者情結，千錯萬錯都別人的錯，情緒巨嬰到完全沒有病識感，明明他心理有問題還不能明著跟他說，悶。(會不會大家都去看身心科，唯獨他讓大家苦不堪言的沒去看，真是．．．

新聞資訊:3次免費心理諮商8月起15至45歲適用 申請方式、資格條件一次看

安心專線1925

依舊愛我免費專線，提供24小時全年無休的線上心理諮商服務，除了心理諮商也是自殺防治專線，對於壓力或憂鬱而有自殺傾向者可即時協助。

生命線1995

要救救我，由財團法人國際生命線台灣總會提供24小時服務，可針對自殺防治、婚姻諮商、人際關係等提供電話輔導。

老朋友專線

0800-228-585，提供長者心理調適、人際關係等服務。

外來人士在台生活諮詢專線

1990提供線上免付費專線，方便外國人及新住民在生活需求、適應方面諮詢服務，中英日語提供24小時全年無休服務，越南、印尼、泰國、柬埔寨語提供一~五9:00-17:00諮詢服務。

免費心理諮商優點

大多為免費，部分需要負擔掛號費或是場地費，對於預算有限的民眾較無壓力。

若不知道心理諮商在做什麼，可以先透過免費心理諮商來了解，再進一步評估是否需選擇長期的自費心理諮商來解決困擾。