2023-10-20 23:53:49月泱
驅動，動能
自我覺察， 瞭解自己，自我認知，自洽融和—驅動動能。
由溫和，到鞭策自己。^^
這本書裡有：對他人看法的坦然，對個人價值的思考，對人際關係的建議，對真實自我的表達，對複雜人性的善意提醒，對戀愛婚姻的扎心剖析，對親密關係的換位思考，對現實生活的積極探索，以及對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察。
幫你將情緒調成靜音模式，將焦慮調成飛行模式，將生活調成簡潔模式，將認知調成性能模式；
帶你走出 別人 的泥潭；
助你掙脫“懷疑自己、討厭自己、看不起自己”的自卑心理；
教你把生活中為數不多的開心劃成重點，並收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。
讓你在消沉、沮喪、迷茫時，得到平靜、信心，以及堅持下去的力量。
由以上 YouTuber 、IG博主，短而有內容，可知必須要根基深厚穩的一步一腳印，子曰：「學而不思則罔，思而不學則殆。」，如宋朝蘇軾：「博觀而約取，厚積而薄發。」，才會短而有內容吧！
目標，方向。