［內容介紹］30分鐘讀完一本書

30天寫出十萬字新書

新手2個月搭好複雜網站

臨危授命時神速企劃專案、成功執行

4步驟學會投資，10指標看懂財務報表

神級跨界創業家分享極速學習、高效工作的實用工具，讓你

打破10000小時魔咒

輸入、輸出、不斷精進

你的學習成長停滯了嗎？

打開這本大腦使用說明書

你可以學到——

◎極速讀書：提出問題→快速翻閱→整理重點→複述心得

◎有效學習：虛線框架學習，先入門，再深化

◎無師自通：解析問題→反向分析→自創解決方法

◎有效學會：立即複習→立即整理發表→刻意練習，加強記憶

◎輕鬆寫作：定義讀者→整理知識→拆分主題→善用媒體→加工

◎幸運不斷：寫ORID日記→管理精力→反覆做→風險管理

◎快速跨界：精通原有技能→創造核心方法→朝聖倍速發展領域，精益求精

這本書可以幫助——

◎學生／考生：掌握學習原則，加速吸收與學習進度，抓重點快狠準，讀書開心省時。

◎工作者／上班族：增強學習技能，輕鬆在職進修，突破職涯停滯期，強化競爭力，成為1%的人才。

◎作家／寫作者：發現靈感，運用科技媒體穩定進度，遠離創作低潮，寫出高人氣作品。

◎斜槓青年：學習對工作有用的技能，工作中不斷學習，奠定專業基礎，收入翻倍。

◎精通者／專家：找到跨界領域，突破職涯尷尬期，晉升管理階層，開創人生新局面。

高效閱讀、學習、寫作、工作

科學式極速技法，讓你攀到更新更高的顛峰

［作者介紹］

Xdite鄭伊廷

知名的軟體工程師出身創業家。做工程師時曾在2012年得到Facebook World Hack黑客松世界首獎。任職網路公司期間成功帶領團隊，開發過數個高知名度網路平台。

對於打造能影響世界的產品，分享能夠助人高速進步的知識有高度熱忱。個人部落格及Facebook粉絲皆有數萬。

著有：《Growth Hack這樣做：打破銷售天花板，企業最搶手的成長駭客實戰特訓班》（榮獲2016台灣金書獎）及《閃電式開發：站在風口上贏得市場，從0到100億的創業黃金公式》。

經歷：

Facebook World Hack黑客松世界首獎

開設成長駭客課程為台灣2015最轟動之行銷課程

創辦全世界最大online coding camp

亞洲最大場外比特幣交易平台OTCBTC負責人

［目錄］

前言

概論　打造超人一等的大腦

　　　時代變很快，人人都在面對新挑戰

　　　大腦的潛能尚未完全發揮

　　　輸入，輸出，持續進化

　　　打造超人大腦

第1部　輸入

第1章　如何快速讀書

　　　　其實你不懂「讀書」

　　　　速讀是什麼？真的有用嗎？

　　　　人人天生都有速讀能力

　　　　速讀能力與學業表現並無正相關

　　　　速讀能帶給你什麼？不能帶給你什麼？

　　　　如何正確讀書：極速讀書法

　　　　原理：「看見資訊」與「吸收資訊」拆開執行

　　　　人類無法短期記住太多事情

　　　　吸收＝理解＝創建新記憶

　　　　人類大腦偏好「相關匹配」

　　　　從大腦裡刪除「唸」這道程序

　　　　即時複述很重要

　　　　正確「讀書」

第2章　如何有效學習

　　　　學習不是C/P值低，是我們不瞭解方法

　　　　正確瞭解什麼是「學習」

　　　　過去認知的學習是「講述＋填鴨」

　　　　不討厭學校課程，而是討厭「學校學習的那一套」

　　　　如何快速入門：虛線框架學習法

　　　　如何熟練技能：填鴨式學習法

　　　　如何找到好老師

　　　　模仿、重複練習

　　　　應用在工作上，強化相關性

　　　　斜槓青年的迷思

　　　　如何無師自通：攀岩學習法

第3章　如何有效學會

　　　　不同的學習方式，不同的留存效果

　　　　使用大腦特性改善學習策略

　　　　加強留存

　　　　關卡式學習法

　　　　如何「刻意練習」？

　　　　你的拿手絕技是什麼？追求十倍速的精進

　　　　只有專業輸出的工作者能掌握到機會

第2部　輸出

第4章　輕鬆寫作

　　　　「靈感」是無法鍛鍊的能力嗎？

　　　　靈感＝記憶網

　　　　如何搭建架構

　　　　如何省力寫作

　　　　放棄「一次就達陣」的念頭

　　　　你想寫的與讀者想看的不一樣

第5章　持續寫作

　　　　為什麼我要鑽研極速寫書法？

　　　　寫出第一本書是靠逐字稿和編輯

　　　　極速寫書法的背後故事

　　　　極速寫書法第一版

　　　　極速寫書法第一版總結

　　　　極速寫書法第二版

　　　　示範：打造你的超人大腦

　　　　從極速寫書法可以學到什麼

第6章　快速企劃

　　　　拖延症是如何產生的

　　　　化阻力為推力

　　　　On Time, On Budget

　　　　風險事項

　　　　Onboarding找出思考死角

　　　　用問題挖出深層細節

第3部　持續進化

第7章　習慣與上癮

　　　　養成習慣

　　　　如何促成「慣常行為」

　　　　對獎勵上癮

　　　　為什麼討厭工作，喜歡遊戲

　　　　遊戲令人欲罷不能的祕密

　　　　我如何對寫作成癮

　　　　進入心流（FLOW）時刻

第8章　精力管理與幸運

　　　　找出幸運公式的日記：ORID

　　　　幸運和精力管理有關

　　　　反覆總結經驗，打造基礎

　　　　有能力自動駕駛，到哪裡都順風

　　　　為何幸運一直來敲門？

　　　　如何製造幸運？

　　　　如何長保幸運？

　　　　幸運的基礎是做好風險管理

　　　　正常人做決策是基於穩定世界的推理

　　　　在不確定的世界裡，採用風險決策才能保持幸運

第9章　跨界學習，持續增長

　　　　跨界學習的絆腳石

　　　　跨界讓原本的專業更精進

　　　　什麼時候適合跨界？

　　　　跨界的方向

　　　　跨界也可以高速成長

　　　　跨界的核心要點

第10章　如何從零開始，快速學會一門新領域

　　　　過去限制了你的未來

　　　　擺脫舊視角，利用第一性原理

　　　　如何用第一性原理加速學習

　　　　第一性原理四招：拆、找、組、應

　　　　總結

結語　用對大腦

［句子摘錄］輸入、輸出、持續進化。建構學習系統的三個關鍵點。

　　國民總時間有限，但國民總焦慮無限。

　　唯一能夠存活下來的策略，就是「不斷適應變化」以及「不斷學習」。不再有什麼學了之後，一輩子一勞永逸的事情。

　　時代變化很快，人人都在面對新挑戰。

　　世界瞬息萬變，要在當中生存必定得「不斷學習」。

　　正確的「極速讀書法」：提出問題→快速翻閱→整理重點→復述心得。

　　學習不是C/P值低，是我們不瞭解方法。

　　工作即學習，學習即工作。

　　工作真的是最好的學習方式。

　　成長慢不是別人的問題，也不是公司的問題，是自己的問題。

　　人與人之間的差別，就在於會不會想要去解決問題。

　　解決問題之後，會不會想要設計系統性解題方法。

　　「學過」與「學會」最主要的差異在於，是否能夠重複以同樣的品質輸出，且「不在關鍵時刻失誤」。

　　充分利用大腦特性，改善學習策略，加強留存效果。

　　以「刻意練習」追求十倍速的精進！

　　簡單讓阻力化為助力。

　　做很簡單的事情，每天還有那麼高的成就感，不是習慣而是上癮。

　　人類大多數的行為是靠大大小小的「習慣」組成。

　　為整套習慣流程建立正向循環。

　　幸運是與注意力掛鉤的，幸運和精力管理有關。

　　任何人以自己的眼界，往往無法辨認出未來機會的重要價值，你的眼界就是你的天花板。

　　人家抄捷徑，自己就腳踏實地的做。

　　把自己的專注力放在提升決策品質之上。

　　做出更好的決策，人生才能夠更幸運。

　　根本沒有「機會是給準備好的人」，而是「準備好的人得到所有機會」，因為任何壞球都會被這種人打成全壘打。

　　幸運的基礎是做好風險管理。

　　在不確定的世界裡，採用風險決策才能保持幸運。

　　找到倍速發展的領域朝聖學習，加快跨界速度。突破自己的成長天花板。

［讀後感想］見賢思齊，見不賢內自省，學會其方法，學習要有效率，你認同嗎？有效學習，著重練習和複習，馬步基礎穩再要求極速，處理資訊時，將「看見」與「吸收」分開處理，用不到自然容易忘掉，如何學習學會應用在生活、工作裡，重複練習忌諱跳步，由專精到專業技能，手寫、手感加深記憶至塗鴉寫作靈感，比電腦打字有助創作學習，錄音口語再轉文字檔，作者對出書也有其獨到見解，寫編分離，你想寫的與讀者想看的不一樣，第一遍寫自己想寫的，放棄一次就達陣的念頭，確定寫作對象、讀者，說故事、寫重點；學會需補充動機，可以吃、喝、玩、樂、打電動，作息規律化，提高可行性，降低難度，不斷重複直到學會，任何事物都有最低成本，老老實實做事就是路最短的那一個，反覆做才知道控制變因，先有專業技能，而不斜槓，在本業上求突破跨界專業才能，持續增加專業精進，腦袋可經由後天、有效自教方法訓練改造。