2018-12-22 10:30:58月泱
數日
數日、數十年如一日，最近有點blue，因為煮給女友吃，女友食量小，結果...都自肥到我，嗚...被同事一直說我笑起來像招財貓，嗚...咩嗚...，不，貓要喵嗚...，我哪裡像貓了？？？blue還長了北斗星痘（鼻頭），嗚...只能貼隱形痘痘貼，中醫師還莞爾說我還在青春期，...嗚...，筋骨發炎、體內發炎出血，還冬季癢只能拍拍，拍自己身體，不能抓，在公司拍拍...，體脂２X有點高雖然BMI有控制２０以下，喝分解茶想降血液中血脂，怎引發冬季癢皮膚表層失油脂，體內血脂根本沒降，女友幫我查冬季癢相關保健，說我不能吃刺激性食物，是包含咖啡因的茶類還有辣椒，都不能喝也不能吃，看皮膚科醫師說我沐浴乳用太多，太愛乾淨會洗去皮膚油脂，還有不能熬夜，生活作息、飲食習慣，還有容易緊張、生活壓力、壓抑情緒...都會引發皮膚發炎、冬季癢。要注重身體乳滋潤保濕。
以下為女友幫我查的，我有甲狀腺問題。冬季癢
治療冬季癢應包含兩個方面，首先藉由外用藥膏控制發炎症狀，達到止癢、降低發炎、治療傷口等不舒服反應；同時，透過改善清潔方式、飲食、調整生活作息，以及擦乳液，幫助肌膚正常分泌油脂，讓角質層回復到正常狀態。
如何挑選乳液？李美慧建議，可選擇含有高保濕成分的乳液，如乳油木果油、雪亞脂、甘油、神經醯胺等，或直接將平時使用的乳液於就診時，請醫師幫忙看。另外，最好在早上刷牙、晚上清潔完後各擦一次乳液，加強肌膚保濕。
良性的內科疾病，如甲狀腺的問題，有可能因為降低了肝腺及皮脂腺的分泌，而產生乾燥性皮膚炎。
李美慧強調，一旦發生冬季癢，民眾可先擦乳液，若症狀超過一星期都沒有改善就要看診，平時也應減少攝取刺激性的食物，如辣、油炸等，可降低肌膚發生發炎的機率。
結果，我自己照鏡子也覺得像上面那隻，根本不是招財貓，是圓仔花喵，嗚...，要給女友餵食養肥，就跑不掉了，呵～（結果計謀被視破，啊嗚～），都叫我吃、叫我自己完食，嗚...，明明要一起肥才公平，幸福肥，但肥在一起也很恐怖就是了，兩人一定馬上彈開，呵～；真的有人身高固定後身材、體重也固定呢！去除女人懷孕這些特殊時期，有人數十年如一日的維持體態，好厲害，女友身材維持體重控管得超嚴格，朋友們也大都身材苖條，嗚...，完了，為什麼我得當豬，嗚...，吼，以後我要煮少少剛剛好的份量，才不會老是肥到我自己。朋友、女友都是認真、砥礪，很會自我管理的人，是學習榜樣。為什麼我都遇到完美主義者，結果女友吐嘈我、妳才是完美主義患者，我是自我要求，對事情要求效率又快又要好而已，呵～，也沒愛打扮、好不，對妳那叫噓寒問暖的關照，懂不懂？呵～
鎖住目標 當Hlod妹，呵～，Hlod住姊給妳們當^^
(悄悄話)
2019-01-18 08:57:57
(悄悄話)
2018-12-25 01:10:27